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盘点：肾病的十大常见信号

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　　肾病的初期，往往不会感到疼痛，因此容易被忽视，很难发现。不少患者身体非常不舒服了，才会到医院去看病，结果发现肾脏病已经很重了，甚至有生命危险，需要马上做血液透析。因此，美国《健康》网站刊文提醒，出现以下10个常见信号必须非常警惕。 　　1。没劲儿。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有...

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男士如何对发胖说“NO”

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　　男士发胖原因 　　这是什么原因呢？专家认为，这里面有好几个因素：从体质来说，一般男人的体内大约有300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些，并且其基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都会开始对其腹部产生影响。　　其次，长时间久坐办公，及压力过大，也是发胖的原因，因压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重。反过来就是心宽体胖，这也是很...

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大冷天常赖床易憋坏前列腺

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　　最近，天气寒冷催生了许多起床困难户，一些男性也常赖床以躲避室内的低温侵袭。记者了解到，连日来广州各医院接诊的前列腺疾病患者数量呈现上升趋势，专家表示，这与赖床不无关系。 　　据广州仁爱医院男科专家杨永健介绍，冬季除了寒冷的气温会让前列腺容易生病外，部分男性因怕冷而不愿半夜起床上厕所而憋尿入眠，或贪恋被窝而赖床憋尿也会对前列腺产生危害。再加上不少男性冬季喜欢窝在床上玩电脑，久坐不动也会对...

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男人好面子 剃须窍门你学会了吗

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　　体面元素一 　　洁面cleansing 　　剃须不是草草而过，剃须前的准备工作——清洁很值得重视。你应该选择一款含有滋润配方的洁面泡沫，能够融合洁面和剃须准备两个功能。当然，最好先洗个热水澡，至少也要用热的湿毛巾敷脸1分钟，让你的皮肤变得柔软暖和，软化须根。 　　Tips： 　　1.剃须前最好不用控油类洁面产品，它们会让你的皮肤很紧绷。 　　2.洁面泡沫不能替代剃须膏或者剃须泡沫来使用。 　...

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如何进行亚健康的早期预防

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　　据统计，95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应，可以称之为疾病的早期反应。那么，对于亚健康，我们该如何进行早期预防？ 　　心脾两虚型 　　诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。 　　保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。 　　肝肾亏虚型 　　诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，...