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关心中年男人的亚健康

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　　近10年居民死亡情况调查报告显示，40岁至59岁组死亡人数10年上升2.4倍。其中，男性40岁至49岁组死亡率10年间增长了73%，女性增长了15%。作为家中的顶梁柱，家庭成员应该多关注中年男性的身体健康。 　　人到中年多病缠身 　　近几年，我国中年男性的猝死屡屡发生。这些英年早逝的中年男性给众多家庭带来了不幸。据世界卫生组织调查，全球约有35%的人处于非健康状态，而在这个亚健康人群中，中...

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男人想长寿护好自己的特区

• 复合 发布于 保健养生
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　　大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。 　　不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。可见，男子要想健康长寿，首先要保护好自己的特区。 　　专家支招　教你如何预防男性病 　　一忌：早恋及过早性生活 　　一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如...

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世界杯：前列腺遭遇“四坏”

• 复合 发布于 生殖健康
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　　每一届的世界杯都是男人的狂欢节，三五好友欢聚一堂,啤酒、小吃、呐喊、狂欢。然而，专家表示，世界杯期间往往也是男性前列腺炎的高发期。 　　第一：久坐坐坏前列腺 　　一场球赛接近两个小时，久坐不动会使血液循环不畅，导致前列腺充血。 　　第二：憋尿闷坏前列腺 　　精彩的球赛让人舍不得上厕所，憋尿时，被尿液充盈的膀胱会压迫前列腺，使前列腺局部压力增大，血流不畅，从而加重前列腺肥大的...

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男人生病全“写”在脸上

• 复合 发布于 保健养生
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　　额头皱纹突然增加 　　出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 　　眼圈发黑，脸色晦暗 　　早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。 　　鼻子发红 　　鼻尖代表了心脏...

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更年期男人的综合保健

• 复合 发布于 保健养生
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　　综合保健是融医疗、预防、保健、康复为一体，采用多方法、多途径、多措施、以自我保健为主要方式的保健养生方法。包括：生活方式与习惯、情趣爱好、心理卫生、环境气候、家庭保健、健康查体，以及自我养生等。 处于更年期后父亲们应注意以下几方面： 　　一、精神心理的调适：要正确认识更年期的客观存在，学习一些更年期尝试，了解这一胜利过程，做到自我适应，从而避免不必要的警长和忧虑。更年期要较强自身修养，保持...