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这五种生活方式让男人短命！

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　　在中国竞争越来越激烈，生活压力越来越大的情况下，每个都为了自己的生计和发展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，身体才是革命的本钱，有了本钱，你才能应付工作。男人在工作中最使劲的一族，可他们在取得事业的同时，身体素质又渐渐下降了，下面几种生活方式缩短了男人的生命，身体是自己的，最需要自己去爱惜和保护。 　　危险方式一：极度缺乏体育锻炼 　　很多人整天忙于工作，根本没时间去参加运动，早晨急...

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男性提高精子质量，不宜吃太多肉

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　　国外的最新研究指出，男性提高精子质量不妨经常吃水果和蔬菜，他们的研究显示常吃水果和蔬菜的男性比常吃肉类的男性精子质量更高。 　　据合众国际社9日报道，主导这项研究的西班牙穆尔西亚大学学者海梅·门迪奥拉说，他们3月份发表的研究报告已显示，与常吃大量肉类和全脂奶制品的男性相比，经常吃水果、蔬菜和低脂奶制品的男性的精子质量更高。而最新的研究解释了原因，后者精子质量更高的原因是他们从水果和蔬菜中摄取...

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性爱竟能预防痴呆、让人聪明

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　　性爱有诸多好处，能增进夫妻感情、提高睡眠质量，这都算小事，它还有一大益处——能预防痴呆，让人变聪明。 　　美国普林斯顿大学的性学家通过核磁共振扫描发现，性爱时，人体的不同部位会产生性反应，其中，大脑里的相应区域也会被激活。高潮来临时，大脑中有30个不同的部位会被调动，从而引起激情、触摸、欢乐、满意和记忆等感觉、情感和动作。 　　研究者指出，正常情况下，脑细胞会随着年龄的增长而衰退，3...

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男人要怎样保护好自己“丁丁”的健康呢？

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　　男人要怎样保护好自己的命根子呢？毕竟这是我们孕育后代的根本嘛，但有时会因为某些恶心什么的而遭受到损伤。那么男人要怎样来保护好自己丁丁的健康呢？ 　　1.节制性生活　　凡事都讲究个度，过尤不及的道理我们都懂。性生活也是如此，适度的性生活能够给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能...

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痔疮术前术后饮食指南与疑难解答

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　　想要让痔疮手术顺利进行，并促进术后伤口恢复，饮食的配合是不可忽视的。如食物过于细精，那么就十分容易造成肠蠕动减慢，引起便秘;若辣椒或胡椒摄入过多，则会刺激肛门直肠;若摄入过多或过粗食物，易造成术后大便次数过多，引起伤口感染。 　　痔疮术前术后饮食指南： 　　1、手术前1天 　　手术前一天进食少渣饮食，如面条、稀饭等;手术当日进流质饮食，如蛋汤、米汤、稀饭等。不宜进食牛奶及含油脂较多的汤汁，以...