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男女睡觉前干这事竟会短命

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　　我们每个人每天都有接近三分之一的时间在睡眠中度过，一个高质量的睡眠，不仅能够让我们精力充沛，还可以让我们更加健康，从而起到养生保健的作用。但是，如果睡眠方式不正确，则会损害我们的健康，甚至会缩短我们的生命。这究竟是怎么一回事呢？下面咱们一起来详细了解一下吧！ 　　充足的睡眠对于我们每一个人都是非常重要的。有资料分析说，成年人每天都需要至少7个小时的睡眠时间。除此之外，睡眠的准备工作、睡眠姿势以...

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40岁男人早期的健康预警信号

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　　40岁的男人，随着年龄的增长，许多疾病也在悄悄地到来，如脊柱疾患、糖尿病、高血压、心脑血管疾病等。别以为爱照镜子只是女士的专利，男人不妨多照照镜，看看是已凸显将军肚还是衣带渐宽了，随时发现早期的健康预警信号。如果短时间内的变化较大，千万别轻视。 　　看脸色 　　如果脸色与平时有较大的改变，排除外来因素影响，就要考虑疾病或亚健康的可能性。 　　脸色发黄：脾胃虚弱，不能很好消化食物，气血生化不足...

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又打呼噜了？老医生教你一妙招，只需2杯水，一觉安静睡到天亮

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相信每对情侣都曾幻想过 在一起后那些幸福、甜蜜、令人害羞的同居生活但理想是美好的现实却是有人说打鼾是因为睡的香香不香我倒不知道但这种扰民的行为我是坚决杜绝的说到底打鼾这造作的现象是怎么产生的？这一切还得从我们咽喉部的肌肉说起人在清醒的时候咽喉部肌肉统一受交感神经的控制这种控制让肌肉紧缩使气道保持开放的状态仿佛康庄大道不会因为太过狭窄导致呼吸的气流难以通过但再彪悍的仔也有需要休养生息的时刻一旦人类进...

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《我们离婚了》道尽了婚姻无数真相：摧毁婚姻的不是出轨和家暴，而是……

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离婚后，重新生活在一起会是什么样子？最近韩国拍了一部综艺《我们离婚了》，就是安排了这样的桥段，离婚的两个人一起住三天两夜。这部综艺一经播出，韩网收视就爆了，在中国也多次登上微博热搜，微博话题达到8.8亿，豆瓣评分高达8.3分。节目中请了两对嘉宾，让小橘子印象最深刻的是26岁的崔烤肉和24岁的柳荷叶，两个人是小有名气的网红博主。当初两个人一见钟情，后来奉子成婚，也有了一个可爱的宝宝，可是结婚5年后，...