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秋季养生保健的方式

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在老人们看来，秋季是养生最好的季节，可是现在的年轻人很多都不知道到了秋冬季节要怎么养生，结果搞得自己在冬季总是感冒或者身体出现这样那样的问题，这种情况让一些对养生知识比较匮乏的人群非常想知道哟设么好的方法能够在秋季将自己的身体保养好，那么今天我们就来给大家讲讲秋季养生保健的方式有哪些？　　秋季养生保健的方式一：补水。在秋季的时候，用气非常干燥，一定要注意给身体进行补充水分，尤其是皮肤不注意补水的情...

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肺部健不健康？每分钟2.5人死于慢阻肺，不妨花2分钟自测一下

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没时间、太贵了、我没事……现代人总是以各种各样的理由拒绝到医院做检查，殊不知有些小病拖着拖着，就会酿成大麻烦。 事实上，最熟悉身体的只有我们自己，日常掌握一些疾病自检方法，可以帮助我们判断健康程度，更快发现身体问题。 今天小九就教大家几个身体自检法。 这些身体自检法不妨做做 1、屏气自查肺功能 肺是人体重要的器官之一，在临床上，危害肺部健康的疾病有很多，比如慢性阻塞性肺...