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男人起床花1分钟就能补肾

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　　人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。 　　第一，广州中医药大学第一附属医院针灸科副教授王琴玉在接受记者采访时指出，敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。 　　第二，用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之...

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西红柿对男性健康有益 空腹时不宜食用

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　　西红柿是餐桌上最常见的蔬菜，既可以生吃又可以熟吃，我们知道，女人常吃西红柿可养颜美容，那么，男人吃西红柿有什么好处吗?研究证实，西红柿的营养价值对男性健康有很多意想不到的好处，同时，虽然男性吃西红柿好处多，不过也要避开一些误区。 　　男性多吃西红柿可以有效的预防前列腺癌发生，还能改善男人的精子浓度和活力，让精子强化。但是，有些食物所含的微量元素和生物活性，可强精益气、提高精液质量、增强精子活力...

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男人经常尿痛是怎么了？

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　　男人尿痛是指排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛。其疼痛程度有轻有重，常呈烧灼样，重者痛如刀割。那常见尿痛现象有哪些呢?由于尿痛是一些疾病常常表现出来的症状，所以大家要积极预防，常见的尿痛现象有这些： 　　1、排尿突然中断伴疼痛或尿潴留：见于膀胱、尿道结石或尿路异物。 　　2、排尿不畅伴胀痛：老年男性多提示前列腺增生，亦可见于尿道结石。 　　3、排尿刺痛或烧灼痛：多见于急性炎症刺激，如急性尿道炎...

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男人心脏老得更快 4件事延缓衰老

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　　受访专家：首都医科大学附属北京安贞医院心血管内科副主任医师 杨 清 　　人的一生中，心脏都在跳动。正如机器用多了会老化，心脏也会随着年龄的增长而衰老。但由于多种因素影响，男性的心脏可能老得更快。　　男人心脏老得快，主要与三个因素有关：1.男性比女性少一道雌激素防线。研究发现，女性体内高水平的雌激素可以改善血管弹性、降低血压和胆固醇水平，从而对心脏具有保护作用；2.男性摄入高脂肪食物更多，具有抽...

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男人肾虚会导致失眠 吃什么能调理

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　　失眠多梦与肾虚有关系吗？ 　　有些人明明觉得困，可是躺床上就开始睡不着，即使睡着了，也容易做梦，直接导致第二天起来疲惫不堪，无精打采。一些人认为失眠多梦与肾虚有关，真的吗？　　导致失眠多梦的原因　　肾虚　　医生解释，失眠多梦确实是肾虚的症状，因为这种因素导致的失眠应该要注意补肾。　　压力大　　如今的生活节奏是快速的，经济也在快速发展当中，使得人们精神紧张、过度思虑，气血不调，大脑营养不足，尤其...