肛门,这是一个私密隐晦的地方,很少人会提及,但是肛门运动对我们身体很有好处,女人做肛门运动可以治疗尿失禁,男人做肛门运动能治疗早射。 中医认为肛门这个地方,不仅有气的变化,而且气一足还能化成精。如果这个地方一开放,精气就要跑出来了,精气往外跑,生命就没有能量,一切都力不从心。所以要闭地户,但关键不是闭,而是要往上提。把肛门往上提,精就不容易跑了。因此,养生学中很重视气道内提,收提肛门以保元真之气...
身体上不同的穴位有不同的特点,对穴位多多按摩可以帮助身体预防疾病,促进血液循环,有利身体健康,下面就一起来了解下提升性功能的穴位有哪些吧? 命门穴 它位于腰部正中,约与肚脐在同一水平处,在第二腰椎棘突下凹陷中。具有强肾固本,温肾壮阳,强腰膝、固肾气,延缓人体衰老,疏通督脉上的气滞点的作用,经常按摩可以提升性欲,改善性冷淡,平衡和恢复性功能。 按摩的时候可以趴在较为舒适的床上或沙发上,放松身体...
婚内出轨对于夫妻来讲都是很难接受的,而且容易导致婚姻破碎。 但如果女人出轨后悔了,想要得到老公的原谅,这几点是要做到的。 1、坦诚面对错误 但是若是一个人真正的做了错事,并且这个错误的行为伤害了别人,那么他就要勇于承担自己的错误。 坦诚是人和人之间相处最重要的因素,没有人会喜欢一个满嘴谎言的人,也没有人愿意和一个满嘴谎言的人相处。 出轨是一种错误,谁人都不可能否认。 女人在出轨之后,首...
安全期是一种传统的避孕方法,在口服避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一,其实安全期也不安全。 1、安全期的组成 女性安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全...
在很多女人心中,我们或许到现在还觉得性爱就是一件紧张得不能再紧张的事情。每一次性爱多会让自己身心倍感疲惫。殊不知,其实性爱并不是我们此时此刻感受的这样,性爱可以非常轻松、快感、舒服。只不过,我们此时此刻可能还没有学会如何让自己的性爱放松下来而已。如何让自己的性爱放松呢?很简单,只要学会了以下轻松助性的技巧,你的性爱将不再紧张。一起来看看吧。 1、亲昵装避孕套 可能在我们的性生活中,避孕套已经成...