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最危害男性健康的三个生活习惯

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　　现代社会竞争日益激烈，男人作为家庭的顶梁柱 ，更应关注自己的身体健康。专家表示，对男性健康威胁最大的就是日常生活中的不良习惯。爱熬夜，加上抽烟、喝酒、不爱锻炼，这些男人的通病，导致多数男性处于亚健康状态。那么，日常生活中哪几种不良生活习惯会影响到男性健康呢？ 　　1.紧张　　研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。人们遭遇的紧张主要有两种：环境上的和心理上的。发展良好的人际关系，可以祛除不必要的忧虑...

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男性盐水泡脚可补肾

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　　现代人常坐办公室，又懒於运动，普遍足部循环不良。所以如果用温水刺激脚部的话，脚部的血液循环就会变好，身体也会变的更加健康，可以预防很多疾病的发生。 　　比如，许多人一到冬季，就会手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等。如果我们在入秋时养成泡脚的习惯，就有助于预防这些小病。这里要特别给男性推荐盐水泡脚。　　盐水泡脚又有什么好处呢？　　好处一：补肾、抗衰老　　盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进...

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五个动作可预防男性肾虚

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　　男性朋友或许是心中的那份爷们情感在作怪，总是觉得自己的身体很强壮，不需要经常矫情的到医院进行坚持。但如今很多男性受到因此受到肾虚的困扰。肾虚指的就是肾脏精气阴阳不足，肾虚会让男性经常出现腰酸、燥热以及盗汗等症状，对男性正常生活造成困扰。那么，男性如何防治肾虚？下面就来教你5个预防肾虚的动作： 　　一、每天搓脚心　　两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。　　...

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男性健康离不开六种食物

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　　想要保持健康，男性一生可别离开这六种食物。男性健康离不开六种食物 　　西兰花。 西兰花中含有大量的抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌风险。　　绿茶。 多项研究发现，绿茶中的抗氧化剂儿茶素可增强免疫力，每天至少喝3杯绿茶还可降低前列腺癌风险。　　石榴。 研究发现，石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生，加速癌细胞自毁。还有研究发现，石榴能有效遏制前列腺肿瘤。 　　南瓜籽。 南瓜籽油可...

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吃什么补血快

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　　人只有在血气充足的情况下，才能拥有红润的面色以及健康，而在我们的生活中却有很多人因为体寒、贫血等因素引起了体内血气亏欠的情况，整个人看起来非常的暗黄、沧桑感以及疲倦等，可通过进食来补血，那么吃什么补血快呢？ 　　吃什么补血快 　　可以适当的多吃一些炒猪肝，猪肝里面含有了很多的铁元素，是我们生活中很常见的一种补血食材，猪肝肉是非常鲜嫩的，也有着鲜美的味道，在平时可以做成一道菜来食用，在锅里...