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男人不良生活方式易伤肾伤身

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　　没有完全健康的人，因为人们在日常生活中往往会因为这样或那样的生活习惯而破坏身体整体性。有些习惯容易伤肺，有些习惯容易伤肝，还有些习惯让肾苦不堪言。那么，让我们一起去看看，哪些习惯伤肾伤身吧！ 　　肾病是沉默杀手 　　慢性肾病包括肾炎、肾病综合征、肾功能衰竭、尿毒症等。这些疾病表现得十分隐匿，起病时没有明显症状，不容易引起患者重视，因此许多病人开始就医时就已经发展为肾脏病的终末期，甚至尿毒症...

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睡前用电脑严重影响健康

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　　对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给睡眠带来不利影响。 　　导致睡眠障碍 　　在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该...

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男人出汗不可小觑 或是大病来袭

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　　一、男性夜间盗汗 　　这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。 　　二、头上发汗过多 　　通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药；若伴随肢体沉重无力...

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睡觉之前用电脑最伤害男人身体

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　　对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给睡眠带来不利影响。 　　导致睡眠障碍 　　在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降...

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男人一生都需要补充的8种食物

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　　1.坚果。 坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果(约28克)含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。 　　2.西兰花。 西兰花中含有大量的抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌风险。　　3.绿茶。 多项研究发现，绿茶中的抗氧化剂儿茶素可增强免疫力，每天至少喝3杯绿茶还可降低前列腺癌风险。　　4.蘑菇。 研究发现，蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖...