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健康专家送给你的护肝“锦囊”

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　　锦囊1：睡眠护肝 　　睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。医学专家已经注意到，一种称为睡眠呼吸暂停综合症的睡眠障碍可引起肝脏损害。 　　综合症，是指睡眠中因舌咽部狭窄和悬雍垂堵塞气道造成的呼吸短暂停止，严重者呼吸暂停时间可长达一分半钟以上。医学资料显示，患有严重睡眠呼...

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男人排尿后别忘一件事

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　　一般人都认为，尿液是人体排出的垃圾，其实不然，它是检测健康状况的晴雨表。人们吃下的食物经过消化吸收，会在血液里形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等毒素，只有通过尿液将它们及时排到体外，才不会影响健康。健康的尿液有一些标准，如果指标发生了改变，就可能预示着疾病。小便和健康到底有着怎样的关系？人们在小便时应该注意哪些方面？ 　　男人排尿后别忘一件事　　健康的尿液什么样　　尿液颜色：淡黄透亮。北京大学人民医...

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夏季常见解暑方法的四大误区

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　　炎炎夏日，错误的饮水习惯让很多人面临健康隐患。大多数人喜欢大汗淋漓后猛喝水甚至是冰水，但九成多人不知道猛喝水会导致心衰。专家表示，自入夏以来，因为出汗后猛喝水导致心衰的病人显着增长，平均各家医院每天都有3-4例。同时，喝隔夜熟水、喜喝冰水、拿饮料当水喝等饮水误区也易埋下健康炸弹。 　　专家指出，大汗淋漓后猛喝水很容易造成血压升高、心衰等心血管疾病。最好多喝温水。切忌饮用隔夜熟水、生水。只有养...

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李诞谈婚姻观：“婚姻不是共苦，而是同甘”

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婚姻不是弱者的互怜，而是强者的游戏。李诞和黑尾酱最好看的脸蛋，遇上了最有趣的灵魂。这句话用来形容李诞和黑尾酱最合适不过了。李诞和黑尾酱的故事，可能很多人还不是那么的熟悉，直到两个人结婚上热搜，才发现这对让人羡慕的情侣。他们的日常，平凡又简单，吃串、卖萌、拥抱、分享生活的有趣事。他们的爱情一点一滴融合在生活的真实细节里。笑容骗不了人，眼神也骗不了人。小情侣之间的点滴，让人看到了爱情最好的模样。看起来...

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婚姻中的两种模式

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一般婚姻大概有两种模式——搭伙和余生。两者都是为了生活而在一起，可是本质上却略有不同。搭伙就是单纯的凑合，两个人可能因为家庭原因、共同利益走到一起，一起生活，但是这种模式的婚姻一般是双方已经没有感情了的，虽然相处之中会少很多的矛盾，但是没有感情打底，那么这段婚姻就像一盘散沙，经不得风吹雨打。但是余生就不一样了，两人有感情，并且认定了彼此，觉得对方就是自己下半辈子想要一起度过的人，彼此一起经历过风风...