葡萄籽，葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富各种氨基酸、维生素及矿物质等.葡萄籽的功效和作用有很多。

葡萄籽的功效与作用 葡萄籽怎么吃？

葡萄籽的功效与作用之一：

清除自由基、抗衰老、增强免疫力清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等。

葡萄籽的功效与作用之二：

抗过敏深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

葡萄籽的功效与作用之三：

保护血管保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等。维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性。降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤。改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。

葡萄籽的功效与作用之四：

抗辐射，有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

葡萄籽的功效与作用之五：

保护消化系统，保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡葡萄籽的功效与作用之六：

保护眼睛保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

葡萄籽吃法

葡萄籽不可以直接食用，市面上有成品葡萄籽胶囊，是属于葡萄籽提炼物。

目前网上葡萄籽保健品有好多，有国内生产、外国生产、原料国内加工等形式。

选择优质葡萄籽胶囊

看每颗含量

无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是180mg，一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右。

服用方法

每2次，每次1-2粒，温水送服。

适宜人群

1、能阻隔紫外线，减少皮肤受损几率。

2、有利于胶原蛋白的产生，有效清除自由基，保持皮肤柔顺、光滑，推迟或减少皱纹的出现。

3、能有效地预防脑疲劳及脑部退化和引起的疾病。同时可保护血管内壁不受损伤，阻止血小板凝结成血块，减少中风的危险。

4、有效防治心血管病、关节炎、白内障。癌症及免疫力低下;5、增加人体抗过敏的能力;

6、增加人体抗辐射的能力。

7、希望延缓衰老、保持青春的人士

8、心脑血管疾病患者

9、血管痉挛性头痛、眩晕者

10、有强化毛细血管的功能，减轻腿部和踝部的肿胀。

11、易过敏的人士

12、肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹。

13、经常上网、熬夜

14、长期使用电脑、手机和电视的人士。

15、需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。

葡萄籽的功效和作用：

降低血脂

葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-----亚油酸占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。

抗自由基

抗氧化清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

葡萄籽提取物(原花青素OPC)是目前已知的抗氧化作用最强的天然食品，是目前为止所发现的最强效的自由基清除剂，具有非常强的体内活性。

保护皮肤

葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。花青素防护人体皮肤，免受自由基侵袭;此功能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病;增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害。

原花青素具有美白祛斑的功效

因为原花青素具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，是维他命C的20倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，具有脂溶性及水溶性的特质，具有超强的美白祛斑作用。

保护大脑

研究显示，葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障，它是一种特别有效的抗氧化物质，而且它能够高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。

抗过敏

深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏。稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

保护血管

保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等。维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性。降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝。减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤;改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。

保护组织

保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。保护神经系统保护大脑神经;营养神经系统;改善睡眠和焦虑情绪，减轻毒品化学品对人体伤害，适合于戒毒。

保护眼睛

保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

葡萄籽的副作用：

葡萄皮、葡萄籽中含有大量的单宁，它除了会产生强烈的涩味外，吃得过多，还会对消化道造成损害。

所以有时候一些天然有益健康的成分，并不是都适合由摄取天然食物来获取的，浓缩萃取的健康食品成分还是有它的存在价值的。

葡萄籽精华胶囊300mg 120粒胶囊

RMB：189

95%原花青素

没有混乱的液体或散粉。

纯粹的葡萄籽精华。

300毫克的高效能葡萄籽提取物来自最好的来源。

专业研究。

葡萄籽萃取物是许多国际知名的顶级个人护理，是一个非常有效的膳食补充剂并且其有多个用途。

葡萄籽萃取物的好处包括心血管系统的支持、帮助与自由基保护,帮助免疫系统防御。

强大的抗氧化剂支持:

葡萄籽提取物是挤满了强大的抗氧化剂的支持和自由基促进成分,帮助你的身体自然改善整个身体受损的细胞。

葡萄籽白藜芦醇精华

RMB：198

Costco内又一个不错产品

葡萄籽和白藜芦醇精华，是一种天然植物提取，被称为是保健品中的护肤品，包含了红酒里面主要的有效成分，抗过敏、抗辐射，延缓衰老，保护血管。抗衰老又防癌的美国葡萄籽精华。

GNC/健安喜葡萄籽精华

ＲＭＢ：１９９

【产品功效】

人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。

葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍。超强的 抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。葡萄籽精华Grape Seed Extract含丰富生物类黄酮、是强力的精华分子，用于对抗自由基(游离基)与维护微丝血管的健康。（自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，具估 计大约80%-90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关，所以，葡萄籽提取物对人体抗氧化，提高免疫力有极佳的效果）。

研究显示，葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障(Blood-brain barrier)，它是一种特别有效的抗氧化物质，而且它能够高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。

葡萄籽精华含大量前花青素OPC。前花青素防护人体皮肤，免受自由基侵袭；此功能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。（前花色素被用于：当脑部和心脏的微 循环系统血液循环不良时、改变微丝血管的脆弱性和通透性（针对糖尿病患者）、长期四肢末端动脉或静脉血流不足、改变血小板凝集和微丝血管内血流的特性、自 由基和酵素作用使微血管的弹性纤维（胶原蛋白和弹性蛋白）被破坏、视网膜微丝血管病变，淋巴结肿胀，静脉曲张和其他上述毛病的症状、老化迹象的和减少退化 性疾病的罹患率。）葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。

GNC健安喜红酒精华胶囊/白藜芦醇500mg 60粒

RMB：498

【产品介绍】

存在于葡萄果皮中的白藜芦醇，是葡萄中的一种重要的植物抗毒素。白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，可预防癌 症的发生及发展，具有抗动脉粥样硬化和冠心病，缺血性心 脏病，高血脂的防治作用。抑制肿瘤的作用还具有雌激素样作用，可用于治 疗乳腺癌等疾病。

【产品功效】

能阻隔紫外线，减少皮肤受损几率。

有利于胶原蛋白的产生，有效清除自由基，保持皮肤柔顺、光滑，推迟或减少皱纹的出现。

能有效地预防脑疲劳及脑部退化和引起的疾病。同时可保护管内壁不受损伤，阻止血小板凝结成血块，减少中方的危险。

有效防治心血管病、关节炎、白内障、及免疫力低下。

美白淡斑Healthy Origins 100%天然谷胱甘肽500mg60粒美国生产RMB：199

全球最高品质的药用级L-Glutathione,绝对安全可靠,效果显著！

L-Glutathione 具有的广谱解毒作用，不仅可用于药物，更可作为功能性保健品的基料，在延缓衰老、增强免疫力、抗肿瘤等功能性保健品广泛应用。 更为神奇的是L-Glutathione 对美白皮肤效果明显，且无任何副作用。

【L-Glutathione的主要作用】：

解毒

辐射病及辐射防护

保护肝脏

抗过敏

改善某些疾病的病程和症状

养颜美容护肤

增加视力及眼科疾病

抗衰老作用

【温馨提示】：

产品不是吃一天两天就皮肤变白了,这个不是漂白,建议配VC吃一段时间会感觉皮肤变白。

冬天夏天吃都可以，冬天吃的话当时没有什么太大的感觉，不过当到夏天的时候就会觉得比前一年有变白。