你好，膳食纤维吸水膨胀，可增加饱腹感，减少进食量，能避免摄入过多热量，比较适合需要控制体重、保持身型或者需要微调体重的人群。

若本身脂肪堆积过多，建议搭配促进脂肪燃烧的营养补充剂，效果更好，如左旋肉碱、燃脂配方等。当然，日常饮食也要低脂、低糖为佳，并配合适当运动。如需了解具体效果，请参考产品页用户评价：

美国安利纽崔莱膳食纤维粉：