现在，人们的生活水平持续升高，大部分人已经摆脱了温饱，走向小康。但是根据联合国粮食及农业组织的调查资料，全球约有20亿人正遭受“隐性饥饿”的困扰，而在中国，将近3亿人正在遭受“隐形饥饿”。

1、隐形饥饿是什么

隐形饥饿，不是普通意义上饥饿，而是指机体由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质，同时又存在其他营养成分过度摄入，从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状，简单来说就是营养失衡。

肥胖人群、儿童、上班族、老人、孕妇、挑食人群都容易出现隐形饥饿。

2、隐形饥饿的危害

隐形饥饿的危害可能不会一下子爆发，却会慢慢侵蚀人们的健康，缺少任何一种人体必需营养素，都会造成严重的后果。例如缺少维生素A容易得夜盲症、缺少维生素D容易引起佝偻症、缺少钙容易引起骨质疏松等等。

中国疾控中心营养与健康所所长丁钢强提醒由于不全面的营养素摄入导致的隐性饥饿会增加癌症、糖尿病、心血管疾病等慢性病的风险，70%的慢性病都与营养素摄取不均衡有关系。

3、怎么克服隐形饥饿

（1）保持食物种类多样化，每天应该摄入12种食物以上，每周应该摄入25种食物，每天的食物要以谷类薯类为主；

（2）每一顿都要有新鲜的蔬菜和水果，这两种食物是矿物质和维生素的重要来源，有助于预防糖尿病、高血压等等慢性病风险；

（3）肉类摄入要适量，选择肉类的时候优先选择鱼肉和禽类的肉，少吃或者不吃肥肉、腌肉、烟熏肉等等；

（4）当食物无法满足身体需要的时候，汤臣倍健螺旋藻咀嚼片可以起到辅助补充的作用。

汤臣倍健螺旋藻咀嚼片里面的含有螺旋藻，螺旋藻是营养丰富、均衡、易消化的天然食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和藻蓝素等，有助于维持营养平衡，减少隐形饥饿的风险。

汤臣倍健螺旋藻咀嚼片精选上等螺旋藻粉，里面的螺旋藻是由我国最早研究、开发、养殖螺旋藻的生物高新技术企业提供，这家企业也是全球主要的螺旋藻原料供应商之一。

汤臣倍健螺旋藻咀嚼片基本上保留螺旋藻的营养，每100克含有蛋白质52克，β胡萝卜素5毫克，还有其他营养，有助于增强人体免疫力。

汤臣倍健螺旋藻咀嚼片每日2次，每次5片，咀嚼食用，补充多种营养。

隐形饥饿危害多，赶紧重视起来。

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在药店工作时，我们经常会遇到购买奥美拉唑这类治疗胃炎、胃溃疡的顾客，很多药店人也会给这类顾客推荐一些联合用药，比如搭配胃康灵胶囊，但往往没有特别针对顾客病情，进行对症和辩证的搭配，顾客用药后的反馈也不是很好。

其实这也是普遍存在的一种情况，“知道应该联合用药，但联合的方向不对”。那对于胃炎、胃溃疡，究竟该怎么样去搭配用药呢？我们先来了解一下“什么是胃炎、胃溃疡”。

简单理解，胃炎就是胃黏膜受损引起的一类炎症，主要损伤部位在“黏膜层”，而胃溃疡，可以认为是胃炎的“加重版”，也就是胃壁的损伤到了“黏膜下层”甚至“肌层”，引起的胃壁溃疡，所以一般来说，胃溃疡的程度和症状都要更加严重。

胃炎和胃溃疡共有的致病因素及症状有很多相似之处，如长期服用非甾体抗炎药、长期饮酒、胃酸分泌增多、胃十二指肠反流等均可导致胃壁黏膜的损伤，并表现出胃痛（上腹部疼痛）、反酸、烧心、嗳气、腹胀、食欲不振、 恶心、呕吐等症状，而且两者都有病程较长的特点，因此一般药店人在可以通过了解顾客的症状、用药史、生活习惯等大致的判断顾客是否患有胃黏膜损伤性疾病。

在具体给顾客推荐药物时，胃炎、胃溃疡用药也有很多相似之处，我们可以简单的总结为一治酸、二治症、三护胃、四养胃、五保健5个方面，具体如下。

1、抑酸/抗酸治疗

适用于胃酸分泌过多的胃炎或胃溃疡患者，此类人群以反酸、烧心、上腹疼痛为主。应用此类药物的目的在于抑制胃酸分泌或中和胃酸，减轻胃酸对损伤胃黏膜的进一步损伤和刺激。

因此，一般对于胃炎或胃溃疡患者，均应应用抑酸或抗酸药物治疗，且首选抑酸药物。

抑酸剂：奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶胶囊、西咪替丁片、法莫替丁片等。

目前来说，拉唑类药物抑制胃酸分泌作用强、时间长、起效快、服用方便、夜间抑酸作用好，应用也更加广泛。

抗酸剂：碳酸氢钠片、复方氢氧化铝片等。需要注意的是这类药物的作用时间较短，且含铝、钙、铋成分的抑酸剂较容易引起便秘。

2、对症治疗

对症治疗，也就是根据胃炎或者胃溃疡的不同症状表现，选择不同的药物进行治疗。

有恶心、呕吐、腹胀等胃动力不足症状，可选择多潘立酮片、伊托必利片、枸橼酸莫沙必利口服液等，尤其是对于胆汁反流的人群 ，更应选择促胃动力药。

有烧心、反酸等症状，可选择中和胃酸的药物治疗。

腹（胃）痛症状明显的人群，可酌情选用含颠茄的药物，如维U颠茄铝胶囊，维U颠茄铝为多组分复方制剂，其中的维U能促进肉芽发育和黏膜再生、氢氧化铝中和胃酸、颠茄流浸膏缓解胃平滑肌痉挛引起的疼痛。

有其他消化不良症状的，也可选用助消化药物治疗，如乳酶生片、干酵母片等。

3、护胃治疗

护胃治疗，可以理解为给胃病变部位增加一个保护层，增加胃黏膜的防护作用，减轻胃酸、胃蛋白酶及食物对病变部位的刺激和进一步损伤，主要可应用的药物为胃黏膜保护剂，此类药物多能促进已经损伤胃黏膜的愈合。

代表药物：铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊、硫糖铝混悬液等。

4、养胃治疗

俗话说胃病“三分治、七分养”，养胃治疗在胃病的治疗过程中也十分的重要，我们一般会建议通过饮食与中药（中成药）结合的方式进行养胃治疗，并根据患者的病情，推荐对证的养胃中成药。

参梅养胃颗粒：养阴和胃，适用于胃痛灼热、嘈杂似饥，口咽干燥，大便干结，浅表性胃炎，胃阴不足型慢性胃炎及各种胃部不适。

养胃宁胶囊：调中养胃，理气止痛。用于急慢性胃炎、溃疡病、胃神经官能症。

值得注意的是，在给顾客推荐养胃的中成药时，不要只看药名中“养胃”这两个字，一定要“辨证用药”。

5、胃病保健

对于胃病的保健，也可认为是养胃的一类，我们常推荐的用于胃病保健的保健食品包括螺旋藻和猴头菇制品，这两类保健食品对于促进胃黏膜的修复和再生均有一定的作用。

推荐：螺旋藻咀嚼片。

通过对以上胃炎、胃溃疡治疗养护5个方面推荐，我们也就能理清思路，如何正确的的给胃炎、胃溃疡患者进行联合用药推荐。

如遇到胃溃疡患者，主述表现出反酸、烧心、胃痛，辩证为胃阴亏虚，就可推荐“奥美拉唑肠溶胶囊+铝碳酸镁咀嚼片+参梅养胃颗粒+螺旋藻咀嚼片”的联合方案。同时，胃炎、胃溃疡也需要较长时间治疗，所以还应疗程用药哦。