【产品名称】 澳洲swisse蔓越莓精华调理经期宫颈糜烂改善泌尿

【品牌】 swisse

【产品规格】 30粒/瓶

【保质期限】 730天

【产地】 澳洲

【产品成分】 每粒胶囊含有蔓越莓（越橘macrocarpon 500毫克，果没有果汁粉，相当新鲜的25克）

【服用方法】 每日服用1粒，随餐服用，或遵医嘱。 有妇科炎症的经期停吃蔓越莓

【适合人群】 患有阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、尿道炎、子宫肌瘤、卵巢疾病各种妇科疾病的女性；常有痛经、月经不调、白带异味易引发炎症的人群；伴有尿频、尿急、排尿灼痛等泌尿系统感染的女性；脸色黯沉、枯黄、没有光泽，提不起精

【温馨提示】 如果炎症疼痛或不适持续超过48小时，请咨询你的医生。尿中有血,如果症状持续,立即就医。无添加乳糖，面筋，鸡蛋，盐，酵母，人工防腐剂，色素和香料。

01

蔓越莓能预防尿道感染？

结论：

蔓越莓中含有的A型连接的原花青素有抑制细菌粘附的作用，可以抑制容易造成尿道感染的大肠杆菌，使这些致病菌随着尿液流走。

但是，目前在临床上并没有使用蔓越莓来预防尿道感染。

而且正常人的尿液中就有细菌存在，机体处于平衡状态时，不会有其他症状；

免疫力低下时，会出现炎症。所以，靠吃蔓越莓来预防尿道感染是不靠谱的。

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目前的状况是这样：预防泌尿系感染方面，研究倒是挺多，但结果矛盾，有的说有效，有的说无效，现在也没个准谱。而在其他方面，可参考的数据还更少，更没法下结论。

就拿2016年新鲜出炉的研究来说，6月份在《美国临床营养学期刊》上先是发表了一篇力挺蔓越莓的随机对照研究，声称蔓越莓汁饮料“大幅减少了女士们泌尿系感染的发生”。

但这项研究也受到了质疑：它不仅是蔓越莓果汁生产商Ocean Spray赞助的，而且所选取的诊断指标也模棱两可。而到了11月，另一项发表在《美国医学会期刊》（JAMA）上的研究又得到了相反的阴性结果：这次的发现是，那些服用蔓越莓提取物的人们和吃安慰剂的一组并没有明显差别。

从目前的结果来看，蔓越莓预防泌尿系感染的证据还不充分，而如果已经发生了感染，更是不能依靠它来治疗，还是尽早去医院看医生吧。

02

听听权威机构怎么说！

由于有利可图，很多企业都打着“改善泌尿系统健康”的旗号来推销蔓越莓产品。

但是，国际上的权威健康机构对这种宣传并不认可，所以，我也不推荐大家盲目买买买。

在欧美国家，任何一款食品如果想要宣称某种健康功能，就必须先向当地的食品安全部门提交“健康声称”的申请。

以欧洲为例。目前世界上最大的蔓越莓生产商欧氏丝柏（Ocean Spray）曾向欧洲食品安全局（EFSA）提交过“蔓越莓能帮助缓解泌尿系统感染”的健康声称申请。但是，欧洲食品安全局审查后认为证据不足，并没有予以批准。

美国食品药品监督管理局（FDA）批准的健康声称中，也同样找不到蔓越莓的身影。

在预防泌尿系感染的生活方式上，美国国立卫生研究院（NIH）等专业机构也只给出了“多喝水”的建议，而没有推荐人们专门去喝蔓越莓汁。

这些权威机构的观点都是对当前所有的研究证据进行综合评估后得出的结论，还是可以信服的。

从这些权威健康机构的意见来看，蔓越莓真的没有什么神奇功效，大家还是不用太迷信了。

这么漏洞百出的广告也是醉了

03

尿路感染怎么办？

男女之间的差异在于私处一个为“凸”一个为“凹”；女性尿道口紧邻阴道口和肛门。通常女性尿道仅有4厘米长，而男性长达20厘米。

因此，在女性，粪便污染的肠道细菌非常容易到达并进入尿道内，并上行达到膀胱引发感染。

疾病，预防重于治疗。

保持良好的生活卫生习惯非常有用

主要在于：

每次大便后最好都用水清洗会阴部。无论大小便后，会阴部擦拭务必需要从前向后，而不是由后向前，以避免将肛门周围肠道细菌拖带到尿道口附近增加防感染机会。

减少穿紧身的裤子。

穿棉质内裤或连裤袜，每天至少更换一次。洗涤内裤使用温和洗涤剂。

采取淋浴而不是浴缸洗浴。

局部避免使用沐浴油、女用卫生喷雾剂、灌洗液和任何粉末制剂。近生殖器部位禁止使用香水或其他可能含有过敏原的任何产品。

多喝水，勤排尿。虽然意识控制的憋尿不可能持久也通常不会增加感染机会，但是，谨慎起见还是不要轻易憋尿。