你好，健安喜植物养发精华是一款综合营养配方，其营养成分包括维生素B3、B5、B6、生物素、叶酸、镁、锌和硅等多种物质，合理的搭配提高了它的吸收利用率，所以是可以长期服用的。比较适合发质差(头发稀疏、分叉、易断)及经常脱发、掉发、有白发的女性 。具体用户使用评价可进入健安喜植物养发精华产品页查看。