据专家妈咪了解，近年来，在我国为孩子补钙已经得到大多数家长和医生的认同。孩子从出生，各级医院、妇幼保健院的医生都会为孩子们开出补钙处方，各种补钙产品的广告也随处可见。在补钙的过程中，大多数家长都会采纳“钙+锌”的补钙模式。而大连医科大学附属第二医院儿科主任刘正娟教授认为，以目前我国饮食结构和生活水平来看，除非孩子食欲特别不好，否则一般情况下，小儿缺钙、锌远没有缺维生素D普遍；而且更重要的是，小儿缺钙只是表面现象，实际上缺乏的是维生素D，因为钙在维生素D的作用下才能被吸收，补维生素D后补钙才有效。所以，刘正娟教授强调，小儿补充维生素D和钙一样重要。

维D的作用。

维生素D是唯一的一种不是从食物中得到的营养素。天然食物，包括母乳，所含的维生素D都非常低。维生素D的主要来源是经阳光中紫外线照射皮肤而产生。由于维生素D的这一特性，维生素D曾经一度被认为是一种可有可无的营养素，多晒晒太阳就可以了。然而，随着现代人生活状况和习惯的改变，与阳光亲密接触的时间明显减少；空气污染、林立的高楼、防晒产品的使用也使紫外线的作用大大减弱，使晒太阳而获得维生素D的机会大大减少。此外，紫外线对人体的伤害也限制了晒太阳而获得维生素D。对宝宝来说，特别是1岁以内的宝宝，维生素D不足是相当普遍的。这一方面是因为宝宝对维生素D的需要量多，同时也是因为宝宝接触阳光的机会有限，加上宝宝皮肤娇嫩、眼睛对强光敏感等原因也不适合长时间晒太阳，这样由晒太阳而获得维生素D就相当困难；如果加上妈妈孕期缺少户外活动，很少晒太阳等，造成新生宝宝出生时维生素D的储存量就不足，出生后早期发生维生素D缺乏也就不足为奇了。

钙

钙是构成人体的重要组成部分，占人体重量的1。5%～2。0%。其中99%存在骨骼和牙齿中。钙对维持神经兴奋性的维持、血液凝固、肌肉收缩和舒张、腺体的分泌、对多种酶有激活作用。钙主要受甲状旁腺素(PTH)、降钙素(CT)与1，25(OH)-D3的共同调节，钙的吸收也需要一定的磷，磷缺乏也会影响钙的吸收。钙，磷的比例为2：1，钙的排泄主要是通过肠道与泌尿系统，皮肤汗液也有一定量的排出。母乳中含有一定量的钙(约36～40毫克/100毫升)和适当比例的磷。

钙与维D

维生素D与甲状旁腺共同作用，维持血钙的水平稳定，它是钙磷代谢的重要的调节因子之一，维持钙和磷的正常水平。这对正常骨骼的矿化，肌肉收缩，神经传导以及体内所有细胞的功能都是必须的，同时维生素D还具有免疫调节功能，可改变机体对感染的反应。

婴儿因处于快速生长发育期，对维生素D的需求量相对较大。母乳中维生素D的水平较低。维生素D既可由膳食供给，又可经适宜阳光照射皮肤合成。家长应该尽早抱孩子到户外活动，接受适宜的阳光照射。但是在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季节，适当的补充维生素D的制剂对预防维生素D缺乏尤为重要。对于早产儿、双胞胎、冬节或梅雨季节出生以及纯母乳喂养的婴儿儿，应及时补充维生素D。

在我国婴幼儿中因维生素D缺乏或钙摄入不足而造成骨骼钙沉积不足等各种钙缺乏还是比较多见的，所以我们要选择一款不会对宝宝娇嫩的肠胃有副作用的钙和维D，孕婴专家各大门店和网上商城都有售食品级的钙+维D，原价166，活动期间只需要99元，亲们，数量有限，机会不容错过。

专家妈咪说：

如果小婴儿缺乏钙，同时也缺乏维生素D，那么就出现骨质软化症和佝偻病，表现：多汗，易惊甚至出现手足搐搦。久之骨质软化导致乒乓球头颅，肋缘外翻，串珠，手镯，X，O腿，因此要额外补充。

质疏松被称为人类健康的沉默杀手！它不像高血压、高血脂、高血糖等症状那么明显，它的变化和对身体的危害，是潜移默化、悄无声息的！因此，骨质疏松被世界卫生组织列为，危害人类健康的四大疾病（心血管疾病、癌症、艾滋病、骨质疏松）之一！

目前，骨质疏松是中老年人普遍存在的问题，特别是中老年女性问题更为严重，但这些问题，普遍没有引起人们的高度重视。我们知道，因骨质疏松而引起的老年人骨折的情况，后果非常严重，有可能会造成终身瘫痪在床，给家庭子女带来负担的同时，老人的生活质量也会大大下降。

别盲目补钙，不只是补钙那么简单哟！

很多人认为骨质疏松就是缺钙，补补钙就可以了，事实是这样吗？其实，这个观念并不是完全正确。尽管钙质补充对应付骨质疏松症颇为重要，但还有其他的要素也同样要考量一下。保持镁、硼、钾、叶酸、硫、维生素A、C、D、E、K等营养物质的均衡，对于抵抗骨质疏松，扮演着重要的角色！还有，蛋白质也是不可缺少的营养素之一。

饮食与生活习惯，对于预防骨质疏松十分重要！肉类的过多摄入、咖啡因、酒精、抽烟以及许多其他的药物（如皮质类固醇、抗猝发症药物或抗凝血剂等），对钙质的吸收是有负面的影响。健康的骨质密度也需要以来运动，运动可以促使矿物质沉积在骨头中，尤其是腿部、臀部和脊椎。相反的，缺乏运动会加速骨质的流失。

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完美红枣胶原肽沙棘汁：有骨气

深海鱼皮胶原肽---骨中之骨

骨组织由1/3有机质和2/3无机质两种成分构成。骨的无机质主要为骨盐，其中95%是固体钙，钙流失导致骨质疏松。胶原蛋白是钙的有效载体，使钙和骨细胞相结合。它的网状结构对维持骨结构的完整（防止骨质疏松）及骨生物力学特性（保持骨髓柔韧度）非常重要。当人体缺乏胶原蛋白时，不易固定钙质，导致钙流失影响骨质密度而造成骨质疏松。因此，适当地补充人体自然流失的胶原蛋白，有助于预防骨质疏松症发生或受伤部位的愈合。

骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白。骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的“框架”。因此，有人称胶原蛋白为“骨骼中的骨骼。”

完美红枣胶原肽沙棘汁以深海鱼皮为原料，采用现代化定向酶切技术，将胶原蛋白水解为低聚肽，平均分子量1000D，粉质雪白细腻，呈现了低聚肽特征，更有利于消化吸收，每瓶红枣胶原肽沙棘汁含胶原肽约3000mg，果汁含量≥92%，健体壮骨

完美芦荟王浆矿物粉不再单一补钙

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在人体的六大营养成分中，矿物质在人体组织的生理作用中发挥着重要的功能，却不能靠人体自身合成。其中，钙是人体内含量最多的矿物营养素,分布范围广泛，尤其是在骨骼和牙齿中，更是集中了人体百分之九十九的钙；其余百分之一的钙，参与全身各种生命活动。

全国膳食营养状况调查结果显示，中国人最缺乏的是钙，平均每人每天钙摄入量不足需求的50%，儿童和青少年缺钙的现象最严重，高达80%的人群甚至都不足推荐摄入量的50%，完全到达的只有3%-4%。因此，日常生活中必须重视补钙，如何选择最适合自己体质的补钙食品呢？完美保健品芦荟王浆矿物粉，或许是适合您的不错选择。

为什么说完美保健品芦荟王浆矿物粉是适合您呢？原因之一，是因为各类含钙的药品、保健品有比较明确的相关标准，而完美芦荟王浆矿物粉在各个方面都严格遵循这些标准。完美保健品用心为消费者提供更加优质安全的产品和服务，得到消费者的广泛信赖和喜爱。

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首先、看含钙量

提醒大家，选择钙制剂或钙保健品，一定要认真考量含钙量，完美保健品芦荟王浆矿物粉也是如此。在说明书中，各类钙保健品都会标明自身含钙量，一般有两种方式：一是标明含钙化合物的含量；另一种是标明含钙元素的量。营养学上习惯用钙元素的毫克量来表示。

在每天的补钙量方面，因人而异，婴幼儿每天可补200～300毫克，学龄儿为300～400毫克，青少年为500～600毫克，成人为300～400毫克，孕妇和乳母为400～600毫克。另外，钙离子的溶解度对实际含量也有影响。服用完美保健品芦荟王浆矿物粉，每日2次，每次5g，即可满足成人的日常补钙需求。

其次、看钙的吸收利用度

钙的吸收量，不仅取决于钙的摄入量、钙保健品的溶解度，也取决于人体自身的生理状态。例如，机体“钙饥饿”时对钙离子的吸收率高，正常时吸收就差；年龄小的青少年吸收率更高，年龄大的中老年人吸收差；胃肠功能正常吸收高，肠胃功能弱时吸收差；胃酸分泌正常吸收好，胃酸少时相对而言就吸收差。这一点，在服用完美保健品芦荟王浆矿物粉时需要尤其注意。

此外，还需要指出，谷类中的植物酸特别是菠菜中的草酸，不利于钙吸收；而氨基酸，β—乳糖，寡糖则能促进钙吸收；维生素D对促进钙的吸收利用起很大作用，当钙缺乏时吸收的钙很少，补充维生素D后钙吸收可成倍增加。这一点完美保健品尤其需要提醒大家。总体而言，人对钙的吸收与多种因素有关，大致在15％～45％之间。在这里完美保健品提醒大家，不要被广告宣传用语误导，吸收利用度才是最重要的。

看配方、看价格

在保健品的配方方面，一定要要注意配方的合理性。此外，价格也是一个既重要又实际的因素。补钙是长期行为，价格高并不一定效果好，消费者应权衡利弊而选择之。在具体的产品种类选择方面，完美保健品建议，婴儿补钙保健品应以口服液或冲剂为宜，儿童、成人可用片剂，老年人的话，片剂、溶液或冲剂等都可以考虑。当前，市场上的保健品很多，在含相同的钙量前提下，完美保健品芦荟矿物粉可以起到较好的补钙效果。