研究表明，人体中辅酶Q10的合成随年龄增加而逐渐减少，50岁体内的辅酶Q10含量只有20岁的一半。因此所有中老年人均建议适量补充辅酶Q10，其中下列人群需要特别补充：

1、需保养心脏人群。

2、心脑血管疾病患者。

3、容易疲劳、身体虚弱者。

4、50岁以上中老年人。

5、正在服用他汀类药物的人群。

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