健安喜左旋肉碱包括碱富马酸盐为原料，其中每粒含左旋肉碱500mg，作为膳食补充，一般建议日常保养每日1粒，饭前1小时服用。对于有减肥瘦身需求的人群，建议每日1-4粒，健身前1小时服用。具体产品信息以及效果评价可进入健安喜左旋肉碱商品页了解。