如今许多身患慢性疾病的人都是挑选吃一些保健产品，由于很多药品全是化学制药，是多少都是对人体有一些副作用。许多心脑血管的人都是吃一些熟三七，可是熟三七能够长期服用吗？大伙儿在服食熟三七以前一定要对熟三七的药效开展掌握，不必对熟三七有认知能力上的错误观念，对人体导致危害。

熟吃三七粉不适合太经常！

熟的三七粉其活血、抗感染功效显著降低，而补血补气益气养血、扶正固本的功效提高。贴近生活的叫法：三七高溫加温后，三七皂苷等成份产生变化，活血化瘀作用变弱，补血补气、补血作用提升，可滋补运动健身，缓解疲劳，增强免疫力。

血气亏本的湿热体质的群体，不适合服食熟三七。三七粉药效微温，一切正常状况下都不易上火，归属于清补特性，如果经常吃熟三七粉有可能会导致上火的症状。

长期吃三七也是有许多网民存有错误观念，最普遍的都有哪些呢？

错误观念一：等得病才吃三七

据中医药学诊治经验证实，三七是集预防疾病、看病、健康保健三位一体的食药同源的中药材，且长期服用三七沒有副作用的材料记述。

在三七的原产地云南省，大家有将三七作为平时食材来服用的习惯性，有数据调查报告，三七的故乡文山州心血管疾病发病率是全国性最少的。

长期服用三七粉，可清理血管垃圾、推动血液身心健康，合理防止各种各样心脑血管病症。针对女性朋友，三七粉也有活血化瘀祛斑养颜的作用，如今目前市面上以三七为关键原材料的调血美容养颜商品许多，由此可见此作用是获得毫无疑问的。

错误观念二：很多服食三七

一些早已得了高血压、高血脂等心脑血管病症的客户，听闻三七粉能具有非常好的治疗效果，便不遵循医师建议、私自增加使用量服食，以求具有立即见效的实际效果。

科学试验证实，身体每日能消化吸收的三七的量是5-6克，超过一部分将被排出来身体之外，充分发挥不上实际效果导致消耗。

因此 ，不论是看病還是健康保健，应用三七需把握的一个标准是：科学研究使用量，长期性坚持不懈。

错误观念三：三七活血化瘀，也会伤血

有的客户在互联网上见到不技术专业的材料，因而造成疑虑：“三七活血化瘀，那是不是便会伤血呢？”回答是否认的。

《中国医药大辞典》记述：“三七功能补血补气、去淤损、活血衄，能通能补，作用最良，是方药中之最宝贵者。三七生吃，去淤生新，消肿定痛，并有活血没留积血，行血不伤新的优势；熟服可滋补健身。”