都说“男大当婚，女大当嫁”，那要“大”到什么时候才能“当婚”，才能“当嫁”呢？我国的《民法典》规定女二十岁，男二十二岁可以登记结婚，这是法律层面的规定。从生理需要、健康养生和繁殖后代考虑，古代有“女子二十而嫁，男子三十而娶”的说法。理由还蛮有说服力的，来自养生文化经典《黄帝内经》，《黄帝内经》认为女子二十一到二十八岁，是身体和心智发育、成长的高峰期，肝肾功能达到自己的巅峰时期，肝肾主聪明，这个时候生儿育女，有利于通过人口的质量。

男子三十到四十岁是身体和心智发展、成长的最佳时期，这个时期男子汉肾气足，意志最坚定，有利于生育下一代。从这个意义上说，太早结婚时不利于身心健康和优生优育的，因为“男子破阳太早则伤精气，女子破阴太早则太伤血脉”。孔子就曾说过“君子有三戒”，其中一戒“少之时，血气未定，戒之在色。”孔子警戒大家，年轻时，血气没有稳定，不可贪恋女色，否则影响人生的健康和寿命。

“人以天地之气生”，生命由精血组成，生命讲究阴阳调和，男大女小的婚姻是比较般配的。除此之外，良好的婚姻既讲究阴阳调和，也讲究“门当户对”，婚姻不仅仅是男女之间情感的共鸣，也与两个家庭的社会地位，教育背景，生活环境等息息相关。因为这也会影响到夫妻双方的“三观”，志趣爱好和生活评价，而这些直接影响到夫妻关系的和谐，对子女的培养和老人的赡养。

婚姻里有健康养生，有尊老爱幼，有文化修养，有礼义廉耻，有社会和谐。