日常生活中巨大的压力也可能衍生白发，此外，如使用不当染发剂、化妆品，以及偏差 的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等等，都可能造成白头发的增加。  

目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：  

不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫都是不错的方法。  

染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。  

少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。  

自制黑发药膳食用，比如每天坚持吃黑芝麻，核桃，黑豆等。