俗话说的好：貌美牙为先，齿白七分俏。可见要给人留下靓丽俊俏的形象，除了要有好皮肤外，有一口光洁亮白的牙齿也是很重要的。

那么牙齿黄怎么办，如何才能打造亮白光洁的牙齿呢？下面这些美白牙齿的小技巧你必须知道。

食醋漱口。使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

小苏打刷牙。适量小苏打(看你使用牙齿的数量决定啦)，加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了。每天坚持牙齿肯定会变白。

多吃吃青苹果。吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

牙膏沾柠檬汁刷牙。每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

你还可以把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。

刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

你还可以把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

以上都是些美白牙齿的小技巧，你不妨试一试。

当然你图方便的话可以考虑冷光美白，一次性、无刺激、无副作用的冷光牙齿技术是目前欧美最流行的牙齿技术。该技术利用特殊冷光照射，30分钟便可达到牙齿，其效果可维持2年以上。适用于因烟渍、茶渍沉淀导致的外因性色素牙、中轻度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙等，美白效果也不错，就是操作的时候难受一些，勇气可嘉的话可以试试。