有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。

想让牙齿变白可以用家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）就能去牙齿黄。把醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。用醋去牙齿黄的效果会令你惊奇！但是牙齿会觉得非常的酸，麻（持续2分钟左右）。所以不建议经常做，大约2个月左右做一次。

小苏打洁齿，用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持洁白明亮。

你还可以用墨鱼骨粉可有效洁齿 将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。