我以前也遇到过这个问题，早春鼻涕里带血丝。这主要是因为春天天气温暖，空气干燥，鼻粘膜干燥、脆弱的原因有关，因此容易出血。

出现鼻涕带血的情况建议你可以去医院开点石蜡油或者薄荷油涂抹鼻腔。也可以请医生检查并烧伤鼻腔内的血管，避免频繁出血。你还应该检查一下血液系统疾病的血常规。看耳鼻喉科医生是否有鼻中隔偏曲等。平时要多喝水，多吃蔬菜，避免扣鼻子。

此外，必须改变饮食，习惯，建议多吃清淡的蔬菜，多喝水，调整好自己的内环境，多运动。春天毛细血管开放，是最容易感冒的季节。

鼻腔内，特别是鼻前庭，血供丰富，鼻腔内多条血管汇聚，鼻粘膜柔软而薄，在一些外界因素的刺激下，可能会出现毛细血管破裂出血。比如感冒引起的炎症、居民区空气干燥、冷热刺激、频繁抠鼻等都可能导致鼻粘膜破裂出血。

此外，长期鼻炎引起的局部黏膜糜烂、鼻中隔偏曲、鼻咽纤维血管瘤、出血性息肉、肿瘤等也可引起鼻出血。大多数情况下，流鼻血后会自然止血，但如果有大血管出血，有时很难止血，需要去医院耳鼻喉科电凝止血。

秋冬季节，如果家里太干燥，经常不爱喝水，容易上火，导致鼻出血。所以建议多喝水，室内使用加湿器，多吃水果，补充维生素C，增强血管弹性。另外，如果最近感冒流鼻涕，或者鼻腔通气障碍，一定要注意均匀的擤鼻涕，不要太用力，不要经常抠鼻子。

对于经常爱出血的人，建议在医院耳鼻喉科进行软性纤维镜检查，以消除鼻咽部、咽鼓管圆枕、梨状隐窝的占位性病变。检查后没有什么严重的问题，基本上保守用药，多喝水就能治好。

平时遇到鼻涕带血丝的情况千万不要着急，按照以上方法去做就能调理好。