宝宝晚上哭闹不肯睡觉，真的让很多新父母头疼。其实宝宝晚上哭的部分原因和妈妈有关，因为妈妈的饮食太冷或者太热，会通过母乳传染给宝宝，从而影响睡眠。

有的宝宝白天很安静，到了晚上就开始哭；其他宝宝每天晚上都会规律的哭闹，甚至通宵不睡……这些现象中医称为“孩子晚上哭闹”，在新生儿中更为常见。儿童夜啼与哺乳母亲的饮食禁忌密切相关。比如哺乳母亲经常吃辛辣油腻的产品，辛辣油腻，容易湿热。

内热通过乳汁进入儿童体内，可使邪热占心优势，导致儿童夜间烦躁哭闹，睡觉仰卧，见到火或明夜哭闹时哭得更严重。同时，儿童还能看到口中烦躁、闷热，手和腹部发热，脸和嘴唇发红，小便短而红。

有些哺乳期的母亲喜欢吃冷凉的食物，会影响孩子的阳气，导致寒邪入侵。他们晚上哭个没完，一般凌晨3点以后就停了。

预防孩子夜哭应从怀孕开始，新妈妈要注意饮食清淡，营养均衡，但要吃冷热品。哺乳期间注意保养，少吃辛辣、油腻、不易消化的食物。保持儿童卧室安静通风，避免受凉。新生儿要穿中式胸衣，防止腹部受凉。此外，父母应尽量不要在拥挤的公共场所抱新生儿，以免因噪音引起孩子恐慌而在夜间啼哭。