动物的内脏为什么不建议多吃

2021-05-30 16:05发布

为什么动物的内脏为什么不建议多吃?


2条回答
甲壳虫
2021-05-30 17:58

很多国家的人不吃动物的内脏,像美国人就不喜欢吃动物内脏。对中国人来讲,动物的内脏不但能吃还是佳肴美味。爆腰花、熘肥肠、夫妻肺片等,随便举上一些就够人垂涎的。而且从营养学讲,动物内脏含有丰富的营养素如蛋白质、维生素和微量元素。这些都是人体必须的营养成份。

那么动物内脏能吃吗?

值得一提的是动物的内脏也含有大量的脂肪和胆固醇。比如猪脑中脂肪和胆固醇分别达到9.8克/100克和2571毫克/100克,比猪肉还要高出许多。如果长期食用的话高脂血症的发病机率就非常高,假如本来就患高脂血症,那就会变得更加严重。 所以说,动物内脏虽能吃且营养不少,但一定要适量。


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