寒冷的冬天，干燥多风，很多人会感觉嘴唇干燥。冬天，保卫嘴唇已经悄然开始。冬天主动保护嘴唇。这里有一些保养嘴唇的好方法。

冬季如何保养唇部，你可以试着这么做

1.双唇保养应该补水

及时补充维生素可以有效缓解唇裂。此外，及时补充身体水分也很重要。一般情况下，每天的摄入量应为1500-2000毫升。长期坐在电脑前的上班族受辐射影响更大，应该多给自己加点水。不过补水的方式值得注意。“强灌”是不可取的。每次饮水量控制在200 ml左右最合适。

2.唇膜可以淡化唇纹

自制唇膜不仅能有效淡化唇纹，还能深度滋润保湿嘴唇，护理方法简单实用。

唇膜最简单的护理方法是将橄榄油或蜂蜜均匀涂抹在嘴唇上，用保鲜膜密封，然后用温毛巾覆盖，保持20分钟左右，让嘴唇充分吸收营养，最后擦拭干净。另外还有一种比较“甜”的唇膜护理，就是将少量奶粉用温水调成糊状，然后厚厚地涂在嘴唇上5-10分钟，最后用棉签擦掉。唇膜护理的优点是通过外敷使唇部充分吸收营养物质，迅速改善唇部的肤质，从而达到淡化唇纹，使唇部丰满润泽的效果。

3.避免风吹，防止唇炎

预防唇炎的发生，最基本的方法是避免风或寒冷刺激，忌烟酒，少吃容易引起身体过敏的辛辣、油腻、粘稠的食物，多吃新鲜蔬菜，吃完后及时洗掉嘴唇上的残留物。同时，在空气污染严重的寒冷城市，外出时最好戴上口罩，保持嘴唇温暖干净。