张女士住在南京，为了在怀孕前保持健康，她的胃口很小，体重只有44公斤。自从怀孕后，她的食欲大大增加，张婆婆改变了她的模式，为儿媳妇做各种美味的食物。转眼间，当怀孕24周的时候，张女士去医院检查，被发现患有妊娠糖尿病。

妊娠期糖尿病是指妊娠期间首次发生或发现的不同程度的糖代谢异常，不同于普通糖尿病。导致妊娠期糖尿病的原因很多，包括遗传因素、胰岛素抵抗、肥胖、孕妇年龄和生育能力高、孕期缺乏合理的饮食控制等。

孕妇确诊为妊娠期糖尿病后，一般情况下应进行饮食治疗。饮食控制的重点在于控制总热量，同时要保证孕妇的营养。认真的医生会选择胰岛素治疗。

检测妊娠期糖尿病的糖耐量试验分为三个时期，即空腹血糖、餐后1小时血糖和餐后2小时血糖。三个代表的意义不同，饮食控制的方案也不同。

空腹血糖高可能是因为孕妇夜间血糖控制良好，没有低血糖。只是凌晨，血糖很高。这种情况可以适合睡前半小时加餐。此外，应选择碳水化合物的主要食物，而不是牛奶、鸡蛋和坚果等不可消化的蛋白质和脂肪。

如果饭后一小时血糖偏高，主要原因是对碳水化合物或糖类敏感，所以可以选择低生糖指数(GI)的食物或改变品种数量和食物做法来降低GI。

饭后两小时血糖偏高，主要是因为身体消化能力有限，无法充分负荷这一餐的食物。所以可以通过饭前主动加餐来降低食欲，也可以用低能蔬菜汤来增加饱腹感；或者少吃多餐。

对于孕妇来说，想要预防孕期糖尿病首先注意少吃多餐，在不增加每餐负担的情况下主动加餐。其次，孕妇日常饮食的营养基本达到标准，特别是热量和脂肪，没必要补。正如老辈所说，多喝肉汤，多吃坚果和水果会导致卡路里过量。再次，部分孕妇有挑食、偏食的习惯，喜欢甜食、零食、果汁等。指数， 高生糖的大量摄入会导致糖耐量异常。因此孕期饮食一定要注意。