我想和你分享两方面的事情。第一，关于考研，请你一定要搞清楚考研对你来说，真正的意义是什么。 你从大一开始就确定想考研，这种“确定”是从何而来？你复习、吃法，都是独来独往，我认为，你的这种顾影自怜，很大程度上是由于你对自己未来有动摇和怀疑。 考研，当然是可行的。但是，考研是一个需要耗费大量时间和精力的巨大工程。为了实现这一目标，你至少需要花费三年以上的时间。 这三年时间，可以让你离你原本想要成为的人，拥有更接近的距离。因此，请你想清楚，考研是否是让你成为你想要成为的人路上，最重要和必要的一环？ 好的考研道路，必定能够帮助你实现更高的理想。但是也请你清楚一点，考研并不是你回避原有人生的方法。 第二，关于亲密关系，像你不断看前任的东西，这种经历我也有过。但是这只是一个过程。也许你现在一天看好几遍，一天看一遍，再到几天看一遍。慢慢地，你有一天会发现自己已经好久没看过了。 我们要去接受，这是一个必然的过程。我们能做的，不是控制完全不看，而是学会降频。想要降频，最重要就是让自己的生活精彩、丰富起来。 我建议你可以实践我们过去说过的“百日计划”（一百日里认识一百个有效联系人），认识更多的新朋友，扩大自己的社交圈子。我相信，持之以恒，终有一天你会摆脱现在的烦恼。