刘小姐是个时髦的人。她穿着非常时髦的衣服，尤其是鞋子。她喜欢高跟鞋和漂亮的鞋带或拉链。穿上这样的鞋子，整个人看起来更加高大迷人。但是，她是一个不喜欢拘束的人，鞋带或者拉链总是让她觉得拘束。

因此，她经常穿没有拉链或鞋带的鞋子。几天前，当刘小姐下楼时，由于粗心了，她松松垮垮的鞋子终于给了她一个教训，她重重地摔了一跤，扭伤了右脚踝。

鞋带，顾名思义，就是用来系鞋面的带子。为了方便，现在很多鞋带都换成了拉链。很多人在选择鞋子的时候，更注重的是外观，鞋带或者拉链只是鞋子的配件，没有人会注意到它们的存在。

其实鞋带不仅有点缀的作用，还有自己的实用功能，就是调节鞋和脚的松紧度，从而起到保护脚的作用。绑紧鞋带，穿着舒适，可以让我们的脚在不受伤的情况下应对复杂的道路，从而保证行走和跑步的安全。做运动的时候，系鞋带更重要。

一根小小的鞋带和拉链可能不显眼，但它对一双鞋的质量起着决定性的作用。鞋子的长度是由码数决定的，而鞋子的宽松度取决于鞋带或拉链。鞋带太紧会阻碍脚的血液循环，容易使脚疲劳；太松保护不了脚，脚容易起泡沫。松紧度取决于每个人的脚。把鞋带系好，让脚感觉舒服，走起每一步都平稳安全。

千里之行，始于足下。想走好，走远，腿筋不要扭，不要泡，关键是要系鞋带。如果鞋带没系好，跑的时候踩到鞋带突然绊倒，造成不必要的伤害。如果走在楼梯上不注意，后果会更加难以想象；鞋带松不仅可能对自己造成危险，在团队行走时还可能危及他人。

可见，系鞋带是小事，但关系到人的安全。安全不是小事。只有平时养成良好的习惯，出门系鞋带，从最细微的环节入手，尤其是跑步、徒步、越野或参加比赛时，才能真正做到防患于未然，保护脚不受伤害。