肥胖会使内脏和血管外被脂肪包围，引发心血管疾病。肥胖会使身体代谢机能下降，患糖尿病的几率大大上升。肥胖会使骨骼、关节受到的压迫过大，导致关节炎和肌肉劳损。

肥胖是引起高血压患病率增加的危险因素。肥胖者周围动脉阻力增加，从而使血压升高。肥胖也能增加心脏负担，引起心肌病并伴有充血性心力衰竭。

另外肥胖妇女常月经不调，男性的游离睾丸酮浓度也可能下降。一项研究发现43%有月经失调的妇女是超重者。而且肥胖妇女闭经也较早。

肥胖既然有这么多危害，为了身体健康，积极运动锻炼，努力减肥让自己变得更健康才是预防疾病的王道。