喝酒后吃什么护肝

2021-06-21 10:05发布

酒后吃什么食物可以帮助护肝啊?

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2条回答
盛夏蝉鸣
2021-06-21 10:15

喝了酒,很多人会觉得不舒服。这时候喝一碗热面汤,可以有效缓解不适。

喝酒后吃什么护肝,饮酒后及时补充足够的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。在各种碳水化合物中,热面汤效果最大,易于消化,能立即“中和”酒精,从而抵抗酒精对肝脏的损害。

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同时,热面汤还可以减少酒精对胃粘膜的刺激,因为加盐的热面汤富含钠离子盐,可以中和胃中的胃酸,保护胃免受伤害,稀释胃中的酒精浓度。

当然,喝了之后能护肝护胃的食物还有馄饨、饺子等面食。同时,要注意多吃蔬菜和水果,可以补充维生素C、维生素E和微量元素硒等重要抗氧化剂,有助于醒酒。

至于解酒醒酒哪些食物好,我个人推荐葡萄,番茄汁,蜂蜜水,酸奶这些都具有很好的解酒效果,不妨试试。


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