长期玩手机会造成颈椎生理曲度变直，寰枢肌肉拉伤，颈椎1 2错位。会出现长期的脑袋晕，麻木，头发胀，恶心呕吐摔倒，头部麻木，眼睛睁不大，眯眯眼，眼睛干涩，刺痛，闷疼，后脑中枢部位眩晕，后脑晕还疼，出现呕吐，眩晕，人困倦想睡还睡不着，使人处与迷迷糊糊，昏昏沉沉并严重失眠，头重脚轻手脚无力行走失稳，走路老是感觉深一脚浅一脚，好像地软路不平. 易诱发脑梗塞，心力衰竭，极易昏厥摔倒发生危险，视力模糊看不清楚，耳后神经疼痛，并能一直抽疼到眼框。太阳穴 闷疼，跳疼和抽疼 ，等等很多的症状。还会出现半面脸发酸，或者有流口水的感觉，或者不由自主的流口水等等症状。我告诉你了一些症状，还有很多症状没有告诉你。仅仅上述症状你就是花几万块钱也不会治疗好。如果你认为有颈椎病不玩手机不行，那你尽管玩，直到你后悔那每一天。不过后悔药没有地方可以买到。

如何预防手机颈椎病，你玩手机不是不可以，但是必须注意保持正确的姿势，做到不低头，不挺头不收下巴，不歪头，不高枕歪头。只要注意保持正确姿势完全可以防止患上颈椎病。特别是游泳活动更好。我不要你的采纳，送给需要的人吧。只是告诉你一点知识。