内分泌失调主要是不良的生活习惯造成的，长期不注意，长期病情会加重。当身体出现以下征兆时，就可能是内分泌失调的早期预警。

体重突然变化，如果体重无故增加或减少过多，可能与内分泌失调有关。

乳房胀痛乳房通过分泌雌激素促进生长发育，一旦内分泌系统失衡、紊乱，就容易出现乳房增生和乳房胀痛。

早期灰色生长早期灰色生长也可能与内分泌失调有关。内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是人类衰老的主要原因。

不孕症，有的女性结婚多年，性生活正常，但没有怀孕的希望，去医院检查，是内分泌失调引起的。

改善内分泌失调，最重要的是找到病因，生活中一些常见的不良习惯正导致内分泌失调成为罪魁祸首，例如：

睡前玩手机睡前两小时使用手机、平板等电子产品会抑制褪黑激素的分泌，导致失眠，长期会导致内分泌失调，女性容易患乳腺癌。

熬夜时人体内有一个自然的昼夜节律，正常的生理活动在于体内激素的含量和生物酶的活性，昼夜有规律地上升和下降，一个星期。一个月，甚至一年四季的生理活动“准时进行”。而当人们不遵守生理规律，熬夜，熬夜，就会造成内分泌失调。

过度的压力和疲惫在现代生活中，每个人都要承受来自各个方面的压力，尤其是女性。身体虽然不如男人强壮，但要承受同样甚至更大的压力，精神也很难完全放松。如果这些类型的紧张和情绪波动持续存在且无法缓解，就会反映在神经系统中，导致荷尔蒙分泌紊乱。

以上影响女人内分泌的因素你都了解了吗，希望对你的问题有帮助哦。