脱发的因素众多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有一定的关系。

对于爱脱发的女性要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素c这个药物和钙，并心情要保持愉悦，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

有好的生活习惯以及营养跟得上，相信脱发的情况会有很大的改善。