我们都知道各种花茶功效不同，对女性健康非常有益。女性经期可以选择喝什么样的花茶？

从中医角度来说，桃花茶性味甘、辛、温，能疏通经络，改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤。3克桃花，用沸水冲泡，稍凉，再加入蜂蜜代茶饮。但由于桃花的活血作用较强，孕妇及月经量过多者应慎用。

解郁玫瑰花茶性甘、微苦、性温，最明显的功效是理气解郁、活血化瘀。粉玫瑰5朵，剥壳红枣2颗，80水冲泡，也可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜。需要注意的是，玫瑰花不宜用茶浸泡，月经过多的人不宜在经期饮用。

中医认为，月季花是“调经茶”，因为它香甜温润，具有活血调经、消肿解毒的功效。月季花1.5-4.5g，益母草9g，煎服，可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁，活血调经。需要注意的是，月季花不宜长期服用，脾胃虚弱者及孕妇慎用。

茉莉花和胃茶茉莉花味甘温，具有理气解郁、祛秽和的作用。茉莉花能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。茉莉花干5克(新鲜茉莉花15克)，冰糖或蜂蜜适量，然后用开水冲泡4分钟。但是，体内有热毒的人是禁止饮酒的。