长期室内空调容易造成空气干燥，所以人们通常使用加湿器辅助增加湿度。目前市场上销售的加湿器从几十元到几百元不等。质量差的加湿器在释放水雾的同时可能会释放出有害物质。我们应该尽量在正规的购物渠道购买加湿器，购买时检查产品是否有质量证明。

大喷雾周围空气稀薄的加湿器增加了空气的湿度，同时大喷雾覆盖的区域空气也会变得稀薄。如果大喷雾直接吹在脸上，会导致呼吸不畅。

因此，在使用过程中，加湿器不应该面向人的前方，而应该面向人的侧面。特别是放在桌子上的加湿器比较小，所以喷嘴要面向人的侧面，绕过他前面的区域。随着周围空气湿度的增加，你面前的湿度也会增加。为了方便，千万不要直接吹脸。

加湿器湿度大，容易滋生细菌。当空气湿度增加时，空气变得温暖潮湿，使细菌更容易繁殖生长，对人体造成伤害。首先保持桌面整洁，避免水雾与桌面灰尘融合悬浮在空气中，对人体造成伤害。

其次，要经常清洗加湿器，因为使用自来水一段时间后，会产生水垢。久而久之，过多的水垢会缩短加湿器的寿命，细菌会不断积累繁殖，对人体健康也会造成隐患。

关节炎患者的关节痛如果家里有关节炎患者不得不使用加湿器，那就要尽量减少加湿器的使用时间。可以打开一段时间，待空气不那么干燥后再关闭，以免湿度过大引起关节疼痛。

加湿器容易漏水的出风口位置不能装水，因为里面有工作电机等部件。一旦进水，加湿器在下次使用时就会损坏。每次倒水时，保持面向出风口的区域干燥，避免漏水。同时，将插座放在安全的地方，避免孩子触碰。加湿器不使用时，最好关闭开关。

只有合理使用加湿器才不会对身体健康造成危害，希望我的回答能够帮到你。