秋天天气干燥，皮肤容易缺水粗糙。因此，在秋季，护肤不仅要做表面功夫，还要内外兼修，这样才能保持皮肤湿润。秋冬季应该如何护肤才好，具体做法包括以下四个步骤：清洁、补水、保湿、防晒。

第一步：清洁面部时，干性皮肤应选择保湿效果强的温和无泡沫洗面奶，注意T型部位的清洁。洗澡时，选择温和弱酸性的沐浴露。清洗时注意水温。秋季最好用20的温水洗脸，洗澡时水温保持在40左右。水温过高会带走皮肤上的天然油脂，使皮肤干燥。

第二步：滋润皮肤，滋润皮肤是保持皮肤健康的第一要素。保湿补水剂可以使角质层充分吸收水分，在表皮形成一层膜，防止水分流失。皮肤清洁后，可以用爽肤水和爽肤水给皮肤补充水分。建议每周使用一两次面膜。

第三步：保湿面部，护理取爽肤水后涂抹自然温和的保湿霜，锁住水分，让保湿持续更久。洗澡后用大毛巾拍打身体擦干水分，皮肤微湿时涂上保湿霜，锁住皮肤水分，保持皮肤湿润。

第四步：防晒是一年四季不可缺少的一步。尤其是南方，秋冬季紫外线依然强烈，会造成皮肤损伤，色斑形成，加速衰老。因此，秋季做好防晒工作很有必要。日常生活可以选择指数15的产品，节假日出行建议选择指数30的产品，这样出门也能更好的保护自己的肌肤。