流鼻血一个最有效的止血方法就是用水简单清洗，然后用赶紧纱布或者纸巾轻轻塞住鼻孔。然后立刻用碎冰，或者包着冰块的湿毛巾冷敷鼻梁和颈部，没有冰块就用湿毛巾也行,这样可以减缓血流。

有的人习惯在流鼻血的时候习惯性的仰天，其实这是一个错误的做法，因为这样会使血液倒流进喉咙或者口腔里。正确的方法是把双手举起来,这样可以降低血压,帮助止血。另外要坐直了，不要躺下。

如果通过以上的两种方法还是出现流血的现象的时候，那么我们就应该及时去医院进行止血。