其实保护生功能也不是很那，平时多注意就好。多喝水：喝水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。尤其是发炎发烧的患者，因其代谢加快，废物及有毒物质的产生也会增加，所以更要多喝水来促进代谢。

预防尿路感染：男人的前列腺增生，女性的盆腔疾病都有可能引起尿路感染，而尿路感染也是引起肾脏损害的一个最大的原因之一。如果经常憋尿或者不注意私处的清洁的话，更容易引起尿路感染。避免肾毒药物：常见的这类药物有磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素等。若病情需要用药物时，患者可在医生的指导下选择对肾脏损害较小的药物。如果本来就有肾脏疾病的话，在看病时要注意提醒医生你有肾病的病史。

同时，在用药期间还应多饮水，以促进药物的排泄。控制血压：高血压可加速肾脏病变的发展过程，持续的血压升高会加重肾脏负担，引起肾脏损害，甚至导致肾功能衰竭，因此高血压患者一定要注意控制血压。避免受凉受湿：中医认为，即使天气炎热的夏季也要保护腰部，避免受风、寒、湿邪的侵袭。寒冷能引起肾动脉痉挛，加重肾缺血，而潮湿有利于溶血性链球菌生长繁殖，易于感染，这些对肾不好的人是非常不利的。饮食运动：少吃钠盐，多素少荤，多吃新鲜蔬菜。另外还应保持一定的运动，做到劳逸结合。