性生活的和谐对于夫妻生活的质量和幸福程度有着重要影响。当夫妻之间的性生活出现问题时，需要双方共同加以解决。以下是6个方法帮助夫妻改善性生活不和谐的情况：

沟通交流：夫妻之间要坦率地对于性生活做出沟通交流，分享自己的需求和想法。只有坦诚地表达，才有可能寻找到解决问题的方法。

尝试新的东西：为了改善夫妻之间的性生活，夫妻可以尝试新鲜的性技巧，新的性爱地点等。这样可以增加性生活的乐趣和刺激感。

改善身体状态：需要夫妻双方都要注重自己身体的健康和状态。可以通过健身、健康饮食和保持心理健康等途径来提高身体质量和性生活质量。

了解性器官：夫妻双方都需要了解自己和对方的性器官。这样可以更好地了解自己和对方的需求，更好的进行性生活。