男人长时间没有性生活会导致很多身体和心理上的变化。性欲是人体自然的生理需求，长时间无法满足这种需求会对男性的身体和心理产生一定的影响。

长时间没有性生活会造成性欲的积压。正常情况下，人体内部会不断分泌性激素，一旦没有性生活来释放这些激素积压，会导致性欲的积累和累赘感，使人感到身体不适。

长时间没有性生活会引起性欲下降。长期的性冷淡状态会抑制男性的性欲，慢慢地男性对性的需求会减少，出现性冷感的现象。

长时间没有性生活会对男性的自信心造成打击。性生活对于男性来说不仅是一种生理需求，还涉及到自尊和自信的问题。当男性长时间没有性生活后，随着时间的推移，他们可能会觉得自己没有魅力或无法满足伴侣的需求，进而影响了他们的自信心。

长时间没有性生活对男性的心理也会产生负面影响。性生活可以释放压力、缓解焦虑和改善心情，但是长时间没有性生活会导致精神上的不适，可能会出现焦虑、抑郁、失眠等心理问题。

长时间没有性生活还会对男性的生活质量造成影响。性生活能够增加身体活力，释放压力和提升幸福感，而长时间没有性生活会使男性缺乏这些积极的生活体验，进而影响了他们的生活品质。

综上所述，在长时间缺乏性生活的情况下，男性可能会出现性欲积压、性欲下降、自信心受挫、心理不适以及生活质量下降等问题。因此，男性应该根据自身情况，适度地进行性生活，或者通过其他方式来释放性欲和缓解相关的压力。当然，如果存在身体或心理上的问题，应该及时咨询夫妻性生活时间以获取专业建议和治疗。