咨询案例：

我和老公结婚三年,第一年的时候我们的夫妻生活很美满,差不多一周5次,现在他却越来越不行了,有时候一个月才两三次,他说对房事没什么兴趣了,我想这跟他工作比较忙有一定关系,有时候我问他是跟我房事没兴趣还是根本就是对房事本身没兴趣,他说不知道.我该怎么办?

以下是的回复：

您好。首先性欲是一种本能，它一般不会完全消失，但很容易受心理和情绪的干扰。由于性欲的强弱度没有特定的标准，即使同一个人，也会随年龄、健康状况、精神状态、生活环境与伴侣的关系及性经验等因素而有所差异，所以不能过早地认为自己遇到性冷淡的问题。

首先问你几个问题：你是不是一直保留着在床上等待你的男人主动为你服务的习惯？认为房事就应该由男人来主动？如果长期这样，男人也会觉得有压力，然后不太愿意主动了。

其实，很多时候，“性福”是要靠你自己主动把握的。当男性出现性冷淡时，女性需要做的是加倍体贴以消除男人的紧张情绪，同时用触摸性兴奋点，来主动刺激和重新唤起男人的性兴奋。

但对很多女人而言，如果在床上采取主动攻制战略，总是有个难以突破的心结：万一你使出浑身解数，他仍疲软无力岂不是太尴尬了吗？

这里妮哥可以告诉你，其实很多女人的性吸引力远远比她们自己想象的要强许多。很多女人做出一点点改变以后发现自己的男人立即被激发了原始的欲望。她们这时候总是会说：“我没有怎么着啊，男人怎么一下子就像触电一般被迷倒了。”

一个挑逗的通用法则：男人喜欢观看性器官(包括乳房和生殖器)，喜欢它们有所动作，喜欢千变万化。所以女人只要学会如何使用这些点子唤醒你的另一半成功几率会倍增。

当男人只能看到女人的朦胧形象时，男人会对其看不到的那些身体特征充满遐想，而男人一旦与某个女人真的发生实实在在的性关系之后，所有那些身体形象却都不再重要了。咨询治疗帮助：1371008728所以让他想得到却又得不到，欲擒故纵这一招对男人很有效。

通过挑逗让男人达到性兴奋的状态，然后又突然转身离开，这个时候男人的“性发动机”已经被唤起。反复几次，每一次都会让男人的性反应变得更快更强，这次唤起离去之时，就是下次唤起的准备之际，让他们的兴趣像潮水一般有高有低。妮哥说，所以女人需要施展自己的一切来展现“欲迎还拒”的魅力。例如可以挑选几套合适的情趣内衣就能让他“疯狂不已”。

要想充分激起男人的性兴奋，肯定男人的欲望和能力是绝对是最管用的一招，当男人发现自己的动作能带给女性快乐，这比什么春药都能令他兴奋。需要专业性障碍咨询治疗辅导点这里！对男人在床上的表现给予积极的回应。告诉他，当他进入你的身体之后，你是如何地享受，并且有了兴奋的感觉就叫出来，让他知道你很舒服，你很喜欢这样的感觉。而不是男人哼哧哼哧的在床上卖力，女人却想一条死鱼一样完全不配合，这会让男人产生挫败感，久而久之也就没有再想做的欲望了。不要总是拒绝他的性要求也是很重要的一点，想想看男人的欲望是客观存在在那里的，如果不能在你身上得到释放，想必他就必须把他的性能量转移到其它地方，这种伤害真的可能是永久性的。

对性这件事要永远保持新鲜感，这是每一个聪明的女人都要懂得的事情。都说日久生情，可是“日”久也会生厌。无论最初的性体验多么美好，但如果长期一成不变的房事或者“交公粮”一般的性体验一定会冲淡激情。

无论何种性的戏耍方式，就心理的立场说，是没有禁忌的。夫妻伴侣之间，一切相互的亲昵行为是没有不对的。人与动物的差别就在于人有想象力。房事中若缺乏了幻想，性行为只能沦为一系列单调乏味的机械化动作。

所以要想要挑逗起男人的欲望就从激发性幻想开始。例如角色扮演，做性小游戏，变换不同的时间、地点、情境、技巧、情趣玩具，相信一定会激发全新的性体验。

女人在性方面绝不应该是被动的。做到以上这些，相信他的性冷淡会彻底“被治愈”，同时也会对每次和你的性都充满期待。

婚后生活琐碎平常，容易消磨夫妻感情，婚后夫妻感情变淡，激情退去的时候，女人该如何应对呢？

1、首先，了解老公对你冷淡的原因

老公对你感情冷淡，往往包含对这段感情的无奈。

也许是热恋的甜蜜渐渐被婚后的平淡代替，争吵逐渐替代了交流，老公对你失去了耐心；也许是你让他感到压力，比如频繁打电话、发短信想知道他的行踪，让他没有个人空间......这些都能消磨掉他对你的热情。

2、认识自己角色的变换

从女儿到妻子，再到母亲，这个角色的转变是女性在婚姻中要面对的挑战。

婚姻中，丈夫和妻子都扮演着不一样的角色，相互配合，这段婚姻才能长久。

孩子出生后，夫妻之间的二人世界变成了“三人世界”，如何平衡好与伴侣、与孩子的关系，成为夫妻之间的一个挑战。

在这个过程中，很多男性会觉得被忽视.

觉得妻子将更多精力放在孩子身上，而忽视了对自己的关注、温情，得不到便远离，向外寻求。

3、最后，懂得满足男人的内在需求

男人的心理需求包括信任、接受、赞美、感激、认可、鼓励.

若是不懂得满足男人需求，以为打压责骂对方，能让对方觉得羞耻而回到你身边，那就错了。

女人应该呈现自己善解人意的一面，多给老公赞美以及认可.

给予他最大的动力，让他觉得你是最理解他的女人，有助于你们的婚姻感情升温。

夫妻之间最需要的就是沟通技巧了，无话可说的感情是最令人窒息的。

想要改善男人的冷淡，最主要是要营造一种良好的沟通氛围，在敞开心扉的沟通里面，看见彼此的真实需求，然后给予满足。