每当我看到男朋友抓着手机不放很长时间的时候我会问他老拿着手机在干嘛，还要一只耳朵带着耳机 ，他说是在看课件，我好奇在看啥课件视频就会凑过去看看他，发现并没有看课件，而且很紧张的把微信换到了朋友圈的界面。 我很奇怪是什么这么紧张不能让我看到的，渐渐的我会多想插耳机是不是为了和别人聊微信听不到提示音和震动，到底和谁在聊 。 请帮我分析下，这种情况我应该怎么调整自己和如何解决。