电脑辐射斑主要是皮肤受到辐射伤害，导致色素在表皮堆积而成，其预防及改善可从三个方面着手：

一、生活方面：每天做好面部清洁保养，使用电脑一定时间后，建议远离电脑，适当休息；

二、饮食方面：多喝绿茶（绿茶中的茶多酚具有抗辐射作用），多食用维生素、矿物质含量较高的食物，以补充由于辐射消耗的营养素，如番茄、橘子、胡萝卜、海带、紫菜、木耳等；

三、膳食营养补充方面：若已开始出现辐射斑，则建议搭配专门的抗辐射的营养补充剂，以便达到更好的预防改善效果，如葡萄籽提取物、绿茶精华、VC等，具体效果可进入抗辐射产品专区以及淡化色斑产品专区查看用户评价。