维生素E广泛分布于人体的各个部位、尤其是肝脏、脂肪以及肌肉组织中含量最多，而且根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐，人体每天需要补充14mgVE，所以在合理剂量的VE服用情况下，其对人体并不表现出副作用。但有研究表明：长期大剂量（大于800mg/天）的VE摄入，会有抑制凝血以及影响甲状腺功能等作用，因此建议在服用时要按照产品说明，以免因过量服用而损害身体健康。具体说明，可进入VE产品专区查看详细介绍。