完全可以。

女性月经提前多半气虚，月经错后多半血虚，痛经怕冷多半有寒气，量少色淡气血都不太好。

气血不足可以补，宫寒不除易成毒，催人老还影响下一代的健康。

玛卡生长在极寒的高原，性质偏热，夏天吃玛卡顺天时，非常适合体寒宫寒的女性祛除体内寒气，配合食疗恢复得更快。气血不足的女性往往体质较弱，营养不均衡等问题导致。

子宫、乳腺的健康根体内的内分泌是否平衡有很大的关系，内分泌平衡的女人，整个生殖系统才健康。玛卡独有玛卡烯和玛卡酰胺，世界上唯一能调节人体激素水平的生物素。通过平衡女性卵巢、子宫的激素分泌，改善月经不调、失眠、脸色差等现象。