随着人们生活水平不断提高，糖尿病患者越来越多，很多糖友被一些小广告的宣传所误导，盲目相信一些保健品能够治疗甚至是彻底治愈糖尿病。很多商家抓住糖友急切降糖的心理，宣传吃了他们的保健品就可以健康的降糖，而且还不用控制饮食和打针，受到很多糖友的青睐。

案例回顾

张某某经营一家保健品店，最近店里新进了一种降血糖的保健品，对外宣称能够调理血糖，而且没有任何副作用。周围居民纷纷购买，但没过多久，吃了这种保健品的人觉得身体不适，遂向公安机关报案。后经鉴定，该种保健品内含有“盐酸二甲双胍”成分，是国家禁止在食品中添加的西药成分。如果随意服用这类产品，很容易发生危险。

现张某某因犯销售有毒、有害食品罪，被密云区人民法院依法判处有期徒刑十个月，罚金人民币一万元。

检察官说法

最高人民法院、最高人民检察院2013年5月2日印发的《关于办理危害食品安全刑事案件适用法律若干问题的解释》第9条第1 款规定，“在食品加工、销售、运输、贮存等过程中，掺入有毒、有害的非食品原料，或者使用有毒、有害的非食品原料加工食品的，依照刑法第144条的规定以生产、销售有毒、有害食品罪定罪处罚”。

法条链接

《中华人民共和国刑法》第144条规定

在生产、销售的食品中掺入有毒、有害的非食品原料的，或者销售明知掺有有毒、有害的非食品原料的食品的，处五年以下有期徒刑，并处罚金；对人体造成严重危害或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；致人死亡或者有其他特别严重情节的，依照本法第141条的规定处罚。

糖尿病人长期吃药对身体产生副作用，加上需要饮食控制，很多病人身体都比较虚弱。这时糖尿病人就想买些保健品来补充身体所需。但不知道如何选择才对治疗糖尿病有益。那么，糖尿病人可以吃什么保健品呢？下面一起来看看。

一、糖尿病人在买保健品时，首先要了解不同保健品的基本功效。

目前市场上常见的糖尿病保健食品有3大类：

1、一类是膳食纤维类，膳食纤维是一种活性多糖组分，有助于糖尿病患者降糖、降脂。如南瓜茶、富纤饼干等； 2、一类是含微量元素类，微量元素铬、锌、钙、钒等，对控制糖尿病情有很大作用，特别是铬，作为胰岛素正常工作不可缺乏的一种元素，参与人体糖脂代谢，维持正常的血糖水平；锌能增加胰岛素的活性；而钙则能降低血糖，并有降血脂作用，对于高血压也有一定疗效。同时可适当补充维生素。这类保健食品对糖尿病有辅助治疗作用；如强化铬的奶粉、海藻等； 3、还有一种是无糖食品，无糖类保健食品起不能调节血糖的作用，但能改善高血糖患者的口味，让他们尝尝甜的滋味，提高生活质量。需要注意的是，无糖类保健品只是不含蔗糖，但其的其他甜味剂如糖精等，照样能提供少许热量，如果吃得过多也会影响血糖。比如无糖的酥糖、饮料等。

糖尿病类保健品只有这些基本功效，如某些保健品夸大宣传有多种疗效或能“根治”、“治愈”、“完全替代药物和胰岛素”，则不能轻信。

二、糖尿病人吃什么保健品好？

1、大豆卵磷脂

大豆卵磷脂能显着增强胰脏功能，修复胰脏细胞，使其分泌足量的胰岛素，降低血糖，将血液中的葡萄糖运送到细胞中，有效调节人体血糖的含量。

2、蜂胶

蜂胶中所含的黄酮、萜类、烯类等化合物具有双向调节血糖的作用，能显着降低血糖；另外，蜂胶还能改善胰岛素β-细胞和靶细胞膜的活性，改善胰岛素分泌过程，促进胰岛素与靶细胞膜受体结合，从而提高糖的代谢速率。

3、亚麻籽油

亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸。α-亚麻酸能促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素并使胰岛素在血液中保持稳定，降低靶细胞对胰岛素的抵抗，同时提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度，减少胰岛素的拮抗性，从而达到有效调节血糖的目的。

糖尿病人也能吃一些药食同源类食品，如桑叶、葛根、玉竹、苦瓜等。这类既是食物又是药物，味甘、性平、富含微生素、微量元素和其他一些作用温和的生物活性物质。对血糖影响不大，可以较自由选用。但桂圆、红枣等果糖含量丰富，不宜多吃，以免引起血糖增高。

三、糖尿病保健品选购原则：

1、降糖中药是综合型基础调理产品，在无配伍禁忌的前提下，可与六类（生物类、植物胰 岛素、菌类、油类、稀缺元素、滋补类）保健品任意搭配。

2、降糖西药效果明确，未经医嘱不得擅自撤减药物。

3、在服降糖西药或改善糖尿病并发症的药物，选购保健品应该遵循“互补增效”的原则。

4、注射胰岛素是2型糖友保护胰腺功能的最佳选择。此类糖友就不要选择功效是增强胰岛 素分泌的产品，应该考虑抑制并发症和增强胰岛素敏感性的成分，如蚕蛹、苦瓜、吡啶甲酸铬、西洋参、虫草。

5、保护胰岛β细胞，是T2DM后期保健重点。口服胰岛素和蚕素配合能促进胰岛β细胞重 新生长、增加胰岛β细胞数量。

以上介绍了适合糖尿病人吃的保健品和选择保健品的注意事项，现在你都知道了吧，糖尿病人在选购时可以咨询医生。

许多糖友患上糖尿病后，除了有三种或三种以上的症状外，还常伴有视力模糊。糖友问为什么会出现这种情况。其实原因很简单。

糖尿病不仅给我们带来了高血糖指数和低血糖指数的问题，而且还带来了一个又一个可怕的并发症，对健康的掠夺，对生命的侵蚀。

糖尿病症状

1.晚上吃得过多或吃得过多

为了防止夜间低血糖，糖尿病患者通常需要睡前多吃，但只有睡前血糖≤6~7 mmol/l。如果血糖不低，盲目添加食物，甚至每晚吃点东西，势必导致空腹血糖升高。

2.夜间睡眠不佳

失眠或睡眠不足时，交感神经会兴奋，体内儿茶酚胺激素(如肾上腺素、去甲肾上腺素等)分泌增加，人体对胰岛素敏感性降低，血糖水平升高。

糖尿病饮食

1.每天锻炼35分钟

在芬兰进行的一项研究表明，每周4个小时和每天35分钟也显著降低了患糖尿病的风险。

2.尽量步行往返工作

你可以上上下下地走着上上下下的楼梯，不需要乘电梯就可以上下楼梯。

3.每天少坐90分钟

限制久坐行为可能是预防2型糖尿病的有效方法。英国莱斯特大学(University Of Leicester)的一项研究发现，每天坐不到90分钟对健康有很大好处。

4.项天国

相天国能降低和稳定血压，预防脑血管病所致中风，预防阿尔茨海默病；天国对糖尿病患者和高血压患者有很大帮助。长期服用天国不仅可以降低血糖和血压，而且没有副作用，对预防和治疗并发症也有作用。

五、玉竹桑叶茶是'金殿'中降血糖的方剂。

[主要作用]降血糖、降血糖和降血糖。

[配方组合]毛竹5g，桑叶5g，绿柳3g，牛蒡根3g，苦参3g

每日1剂，3份水煎剂1剂，每次3次。

[原理显示]毛竹中的黄酮类化合物和桑叶中的脱氧诺吉霉素可形成胰高血糖素，对血糖、血脂和血压有良好的降血糖作用。青柳叶被称为'天然胰岛素'，牛蒡根和苦参具有良好的降血糖作用，因此对高血糖人群有很好的帮助作用。

6.芝麻籽与芦荟混合

芦荟80克，芝麻5克，酱油10克，甜味剂5克，汤10克。

[实践]

(1)芦荟的新鲜叶子用水洗净，去掉荆棘，两边剥去皮，芦荟的肉切成细丝，放在盘子里。

(2)将酱油、芝麻、甜味剂和肉汤放入碗中拌匀，然后撒在芦荟丝上。

疏肝清便，降脂降糖。

7.白术茶

方法：取桑叶5克、白术5克、山楂花10克、蒙古砂仁10克、砂仁5克，具有助血糖作用，对高血糖人群有帮助作用。