你好，皮肤粗糙并不分男女，究其根本原因还是皮肤营养缺乏、水分流失等问题。若要改善这种状况建议补充胶原蛋白、维生素C、葡萄籽等营养补充剂。

其中胶原蛋白是构成皮肤的主要原材料，具有保水性，可增加皮肤弹性、滋润皮肤；维生素C可以保护皮肤细胞免受破坏，还可以促进人体胶原蛋白的合成，增加皮肤弹性；葡萄籽具有很强的抗氧化性，能减少自由基对皮肤细胞的破坏，维护皮肤细胞的完整性。具体可以进入皮肤衰老营养组合中，了解相关的营养知识。