健安喜男士全能营养包是一款为男性提供全面营养支持的产品，作为日常营养补充，每天1包，餐后服用。具体服用方法，请参考产品页详细说明：

美国GNC健安喜男士全能营养包：

近期好多爸爸妈妈咨询我们，营养包很有营养、对宝宝生长发育有很多帮助等等这些他们都是知道的，但是不知道怎么冲调！甚至有些爸爸妈妈有时候冲得太稀有时候太稠，宝宝好像不怎么爱吃！今天总结一下营养包正确的冲调方法和注意事项哈 get ?

营养包使用方法

吃前要检查

检查营养包外包装是否完好，如有破损不要食用；

外袋污染也不能食用；

有胀袋、变味均不能食用 ；

检查生产日期和保质期，如有过期不要食用

准备工作

准备好一个洁净的小碗、小勺和水杯；

准备好一杯温开水；

准备好一袋营养包

营养包冲调方法

1

加温开水4-5勺

（约20-30毫升）

2

倒入营养包

3

搅拌搅拌

4

调至糊状

注意不要加入过量的水，

冲成饮料喝！

营养包的

食用方法

直接食用

或

搭配辅食

使用量

每天一袋，一次吃完，至少吃到孩子24个月

一开始服用时、6个月的宝宝可以分为2-3次

一次没有吃完的营养包一定要封口存放，撕开的营养包应该当天吃完

家庭

保存方法

室温下阴凉干燥处存放；

避免与空袋混放

避免虫鼠啃咬

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家长不要第一次喂养宝宝的时候，看到宝宝不吃就认为宝宝是不爱吃，从而放弃添加营养包。要知道，营养包是花费了专家团队15年以上的精力。在中国，婴幼儿微量营养素摄入严重不足！

就像断奶一样，也是需要给宝宝一个适应期！慢慢的培养宝宝的习惯。

Tips

注意：

1、冲调用的水不要太热，以免破坏了营养包内的营养素。

2、直接喂养是宝宝吸收营养素最好的方式。

韭菜别名丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等，以种子和叶等入药。韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。下面就随小编一起来看看韭菜的功效与作用，韭菜的正确吃法有哪些吧！

韭菜的功效与作用

1.增进食欲

韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。

2.益肝健胃

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

3.增强体力

韭菜中含有丰富的微量元素、维生素及蛋白质等营养物质，所以，适量食用韭菜可以起到增强体力的作用。

4.护肤美白

韭菜是绿色蔬菜，其中含有丰富的胡萝卜素，女性适量食用可以起到非常好的护肤作用。因为胡萝卜素对于抗衰老、美白肌肤有着很好的功效。

韭菜的正确吃法有哪些

一、韭菜馅水饺

1、包韭菜饺子，最怕馅料出水，汁水都是营养，流掉有点可惜了，韭菜清洗完后，一定要记得控干水分，甩一甩。

2、将韭菜、黑木耳、鸡蛋、虾米，虾米的提鲜效果很棒，鲜香十足。

3、无需过多的调味品，就按照水饺店的调法，加入适量的蚝油、十三香、食盐即可，接着搅拌均匀。

4、取出一个饺子，舀入适量的馅料，按照自己的手法，捏紧收口，能保证不露馅、不裂口就行，全部按这个方式包好。

5、起锅烧水，一次性不要下入太多饺子，用木铲轻推锅底，防止粘锅，大火煮开后，重复点入3次凉水，直到肚皮圆鼓鼓的，直接开吃，皮薄馅大，鲜嫩营养又多汁，无需其他蘸料，原滋原味更好。

二、韭菜鸡蛋包子

1、中筋面粉500克，放5克酵母粉，融化进水中，半勺白糖，边倒水边搅拌，搅出面絮，揉成光滑的面团，醒发至2倍大。

2、清洗韭菜后，一定要控干水分，将泡好的木耳切碎，韭菜切碎，把鸡蛋煎熟，一同放入盆中，加1勺蚝油，1勺熟油，搅拌均匀，馅料部分制作完毕。

3、韭菜不能提前放盐，因为会杀出水分，啥时候包，啥时候再放盐，将面团分好面剂后，擀成包子皮，舀入适量馅料，收紧捏口，包成包子的形状。

4、盖上一层保鲜膜，二次醒发10分钟，等开始上汽后，放进锅中，中火蒸15分钟，关火再焖3分钟，鲜香味美，松软好吃，家人们都称赞，喜欢的快来试试吧。